有的MM很郁悶，自己明明已經(jīng)不吃辣不吃油炸了，為什么這痘痘還是“春風吹不盡，冬天它也來”呢?其實，導(dǎo)致痘痘在你臉上肆虐的原因可不只吃的問題哦：

　　1、太陽：經(jīng)常被陽光直曬不僅有紫外線的傷害，也會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速發(fā)炎。所以一定要作好防曬工作。

　　2、碘質(zhì)：含碘量重的食物，在痤瘡爆發(fā)期應(yīng)避少食。

　　3、游泳：泳池的消毒劑及細菌都會刺激皮膚，生痤瘡時避免游泳。

　　4、飲酒：酒令血液轉(zhuǎn)為弱酸性，間接造成痤瘡問題，飲酒會加速血液循環(huán)，引爆痤瘡。

　　5、按摩：面部按摩當然能促進血液循環(huán)，但臉上有發(fā)炎的痘痘時就會因按摩惡化甚至感染更多的細菌，所以滿臉包包的時候就不要做美容按摩了。

　　6、煎炸食物：煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的過程中受阻塞或細菌感染，就會長出痤瘡來!

　　7、厚粉化妝品：會阻塞毛孔呼吸，而且粉粒會跟油脂細菌混在一起，令痤瘡惡化。

　　8、頭發(fā)：頭發(fā)容易沾滿污穢和油脂，遮住面便會令面部油上加油。

　　9、桑拿：桑拿和美容院的蒸汽都有助血液循環(huán)，但在滿臉痘痘的時候還是不要蒸的好，會激化痘痘**爆發(fā)。

　　10、膠布：發(fā)炎的痤瘡若被封閉會令情況惡化，若痤瘡已化膿，撕脫膠貼時會拉傷傷口及留下疤痕。

　　為了不讓痘痘繼續(xù)作惡，下面9點注意可要遵守哦

　　1、到正規(guī)醫(yī)院治療建議采用中西醫(yī)結(jié)合的綜合療法;

　　2、忌酒、忌辛辣刺激性飲食;

　　3、多喝水，多吃蔬菜、水果，保持愉快的心情;

　　4、堅決遠離紫外線、電離輻射及化學(xué)物品;

　　5、皮膚功能鍛煉：用冷水、溫水交替洗臉，每日早晚各1次，每次持續(xù)10分鐘左右，交替10余次為宜。冷水溫度一般以15度左右為宜，溫水溫度一般以45度為宜。

　　6、補充多種維生素及微量元素，尤其是維生素C、維生素E以及各種B族維生素，豐富的銅和鋅。

　　7、不要擠。

　　8、保持大便通暢;