貴陽(yáng)中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院成立于1956年，經(jīng)過(guò)55年的發(fā)展，現(xiàn)已成為貴州省規(guī)模**的集醫(yī)療、教學(xué)、科研為一體的 “三級(jí)甲等中醫(yī)醫(yī)院”。曾榮獲全... [ 詳細(xì) ]
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貴陽(yáng)中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
- 【類型】三級(jí)甲等 / 綜合醫(yī)院
- 【電話】0851-5609789
- 【網(wǎng)址】www.gyzyyfy.com
- 【地址】貴州省貴陽(yáng)市寶山北路71號(hào)
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自我按摩治耳鳴
時(shí)間：2012-10-29 13:26來(lái)源：求醫(yī)網(wǎng)
有針對(duì)性地按摩人體有關(guān)穴位，可以治好耳鳴。
1、先用食指和大拇指輕柔地按摩聽(tīng)會(huì)穴(在耳屏的前下方與小豁口平齊，張嘴時(shí)凹窩處)5分鐘左右，約350-400次。
2、擊天鼓50次。即兩掌搓熱，用兩掌心掩耳，十指按在后頭部。再將食指疊在中指上，敲擊枕骨下方，使耳內(nèi)可聞及類似擊鼓的聲音。
3、用已搓熱的兩手掌心捂住兩耳，手掌與耳朵完全封閉，然后兩掌突然松開(kāi)，這樣重復(fù)捂耳30次。
4、用食指和大拇指，先從上至下按捏耳廓，然后從下至上按捏，這樣反復(fù)按捏至雙耳有發(fā)熱感，共按捏耳廓100次。
5、按摩合谷穴(伸臂、俯掌，大拇指、食指兩個(gè)手指并攏，在肌肉**處取穴)80次。
以上動(dòng)作每天早晚分別做一次，此外，在耳鳴發(fā)作時(shí)及時(shí)按摩，長(zhǎng)期堅(jiān)持可見(jiàn)成效。
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