春節(jié)消食化膩必備妙招2013-03-12

　　水果：山楂柑橘促消化

喝藥酒每天半兩就夠2013-03-12

　　藥酒在我國(guó)已有悠久的歷史，其品種繁多，功效各異。其中內(nèi)服者主要分兩大類：一類具有補(bǔ)益作用，如人參酒、鹿茸酒、參杞酒、十全大補(bǔ)酒等;另一類則具有治療作用…

正常人有6KG宿便只是聳人聽(tīng)聞2012-11-20

　　“宿便”不是醫(yī)學(xué)概念

　　“宿便”并不是一個(gè)醫(yī)學(xué)上的概念，因?yàn)榉榻炭茣](méi)有找到對(duì)它的定義。這樣一來(lái)，就很難搞明白到底“宿便”是什么。…

養(yǎng)生誤區(qū)：養(yǎng)生=藥補(bǔ)食補(bǔ)2012-11-20

　　一位出版人曾擔(dān)心，張悟本、林光常、馬悅凌等一個(gè)個(gè)“養(yǎng)生大師”相繼倒下，會(huì)使“養(yǎng)生熱”退燒，養(yǎng)生書籍不好賣。事實(shí)證明，他的擔(dān)心是多余的。在剛剛落下帷幕的…

健身動(dòng)作錯(cuò)了越賣力越容易受傷2012-11-20

　　曲著腿、站起來(lái)騎車都容易受傷

　　剛生完小孩的鐘小姐是白領(lǐng)一族，為了減走小肚腩的贅肉，她每周都會(huì)到健身房騎健身單車。練習(xí)的時(shí)候，鐘小姐喜歡…

仰頭止鼻血大錯(cuò)特錯(cuò)正確止鼻血八方法2012-11-20

　　八招快速止鼻血

　　1、勾中指快速止鼻出血：鼻子流血時(shí)，只要自己兩只手的中指互相一勾，即可在數(shù)十秒內(nèi)止血。幼兒不會(huì)中指互勾，大人用中指勾住…

睡覺(jué)落枕了別急著推拿2012-11-20

　　誤區(qū)1：側(cè)睡、趴睡易落枕?正解： 這并非關(guān)鍵問(wèn)題。多數(shù)人以為趴睡、側(cè)睡時(shí)，肩頸偏斜角度較大，容易落枕，仰睡讓頸椎呈直線，可避免疼痛上身。其實(shí)，臨床上因…

中藥泡腳應(yīng)避免哪些誤區(qū)2012-11-20

　　中藥泡腳的應(yīng)用在我國(guó)有悠久的歷史，泡腳可以減輕疲勞，改善血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，去除污垢，使身心舒暢、精神爽快。加入中藥的泡腳不光具有促進(jìn)血液循環(huán)的功…

瞇著眼睛看東西傷視力？2012-11-20

　　1.瞇著眼睛看東西易傷害視力?

　　不會(huì)。眼科醫(yī)師杰·皮波斯博士表示，瞇著眼睛看東西，主要是為了使瞳孔變小，進(jìn)入眼睛中的光更少，增強(qiáng)聚光，…

牙齒并不是越白越健康2012-11-20

　　牙不好，不僅是美貌的問(wèn)題，更關(guān)系到全身的健康。那么，什么樣的牙齒才健康呢?世界衛(wèi)生組織制定的標(biāo)準(zhǔn)是：牙齒清潔、無(wú)齲洞、無(wú)疼痛感、牙齦顏色正常、無(wú)出血現(xiàn)…

睡前一小時(shí)散步可促進(jìn)睡眠2012-11-20

　　飯后別急著走路鍛煉

　　如今在的街巷、公園，總是會(huì)看到很多走路鍛煉的人。而飯后百步走的做法也膾炙人口，不過(guò)專家對(duì)此持不同態(tài)度。生物力學(xué)專家…

躺著刷微博會(huì)致眼睛散光嗎2012-11-20

　　優(yōu)秀主持人何炅的一條微博卻嚇壞了不少人，“我一個(gè)朋友喜歡躺在床上刷屏看微博，有一天眼睛巨疼，后來(lái)去檢查發(fā)現(xiàn)已經(jīng)導(dǎo)致眼睛散光三百度!”躺著刷微博到底會(huì)不…