一、世界造口日,是個如何的日子?

“世界造口日”是由國際造口協會于1993年所倡導提出的，旨在讓世界造口人和造口工作者加強聯系和交流，對全社會進行造口知識的宣傳。這個紀念日每3年舉行1次，每年10月的第1個星期六。

造口,是針對直腸、膀胱病變,為了保住患者的性命,醫生會手術切除病變的部位,直腸癌會切除直腸、肛管,膀胱癌會切除膀胱,然后在患者的腹腔左側、者右側開一個口。大便、小便通過該造口不自主地排出體外,這類患者在出院以后將需要在造口處粘貼一個袋子來裝排出的東西。醫學上稱這類患者為“造口人”。

二、為什么設立“世界造口日”?

一直以來,造口人并未得到社會的關注。設立“世界造口日”的目的,是讓全社會都來關注造口,關愛造口人,今年10月6日是第7個“世界造口日”，今年“世界造口日”的主題是希望造口人和與造口人相關的醫生、造口師等通過各種途徑傳播造口的知識，傳遞造口的需求，傳達造口人的自信。同時呼吁社會對造口的理解和關愛，推動社會對造口護理的認知度，提高造口人士的生活質量。

三、我們應如何幫助他們過“正常人”的生活? 日常生活中應注意哪些?

造口手術對于患者的身體和心理創傷可能遠勝于疾病本身。這就需要我們通過各種形式在社會上普及造口知識，呼吁社會理解，最終改善造口人的生活品質而過上“正常人”的生活。

1、 飲食方面：

A.結腸造口者：基本上不需要戒口，均衡飲食便可。當嘗試某種新食物時建議不要一次吃得太多，如無不良反應，下次才多吃些。平常應多食新鮮蔬菜及水果;產生氣體或氣體大的食物少吃一些，如洋蔥，番薯，蒜，芹菜，豆類，啤酒，汽水及香料，容易產生臭味的魚、蛋、牛奶、羊肉等，如果患者不參加社交活動，可隨意。

B . 回腸造口者:應少食玉米，蘑菇，以防堵塞造口。

C. 手術后胃腸功能恢復后，可以恢復正常的平衡飲食，除非有其他飲食限制，如糖尿病。如果體重增加太多時，會改變腹部輪廓，影響造口護理。

2、大便護理：

A .保持大便性狀正常對造口人來說，固體狀的大便最容易護理，因此避免各種原因造成的腹瀉至關重要。應注意飲食衛生，防止細菌引起的腸道感染，注意隨季節變化及時增減衣服防止受涼，有腸道過敏史的病人應避免服用引起過敏的食物和藥物，便秘的患者應多食水果和蔬菜，保持大便通暢。

便秘：造成的原因可能由于食物水分含量太少，太多高渣質的食物，錯誤的灌腸方法，精神緊張或以往有便秘病史都可以引起便秘。解決的方法有

▲養成定時排便習慣，可以由結腸灌洗訓練。

▲多吃青菜水果等食物，多飲水。

▲可在睡前或晨起喝一杯梅子汁并攝取足夠的水分。

▲可與專業醫師討論使用輕瀉劑等軟便藥物以促進排便。但須注意如發生排便次數過多或腹瀉的情況，則需立即停藥并咨詢醫師。

B .小便護理 泌尿造口的病人當尿色變深，尿味變重時，可能是飲水太少或泌尿道感染，平時應多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，補充維生素C以提高小便酸性，減少感染幾率。

3、服裝：基本上任何類型的服飾都可以穿。造口位于腰帶位置的男士，避免穿皮帶褲，可用背帶褲代替，避免穿緊窄衣服，女性以連衣裙較為適宜。

4、運動及娛樂：身體健康恢復后，可以繼續各項活動，要注意避免提舉重物，因為這可能會引起造口周圍疝氣的產生。避免對造口直接撞擊如摔跤運動，劇烈運動如沖浪運動時需加強對造口袋的固定。出外旅游時要準備足夠的造口用品，避免把造口用品放在汽車廂高溫地方或曬太陽的地方。

5、工作：應經常檢查造口袋粘貼面是否牢靠，特別是外出上下班，運動，入睡前，應倒空造口袋，不使袋內容物在活動，翻身時外溢。平時身邊應有備用袋以備急需，特別是大便稀薄時。

6、淋浴：洗澡時對造口黏膜并無損傷，水也不會從造口進入體內，無論是盆浴還是淋浴都無須蓋住造口。游泳時應在造口處使用造口栓，泳裝以連身式為宜。

7、性生活：只要有這方面的要求，可以和其他正常人一樣享受性生活，因為性生活對造口是無任何影響的。只是要注意對造口的局部護理，還要與你的配偶進行討論和交流。如果因手術原因或心理障礙等引起性功能障礙，請立即咨詢造口治療師。

8、怎樣驅除造口袋內異味?

A：清洗時使用——清香劑

B：排放腸氣后在袋子上方使用含碳過濾片，可以防臭氣和脹袋

C:造口排便后及時傾倒和沖洗