1.頸椎病是一種常見的中老年疾病，隨著年齡增長頸椎問盤的結(jié)構(gòu)變化，壓迫脊神經(jīng)根、脊髓、椎動脈及交感神經(jīng)等。從而引起相應(yīng)的臨床癥狀。稱為頸椎病或頸椎綜合癥。

　　2.根據(jù)頸椎病的臨床不同特點屬中醫(yī)骨痹，肩頸痛。眩暈等范疇。

　　3.臨床表現(xiàn)：

　　頸肩背疼痛，活動明顯受限，甚至并向一側(cè)或兩側(cè)上肢放射，疼痛為酸痛、鈍痛或燒灼痛;眩暈、耳聾、耳鳴、惡心、嘔吐，常因頭部轉(zhuǎn)動誘發(fā)或加重;頭痛、枕部痛、視物模糊、

　　心律紊亂、心率加快、血壓升高、肢體發(fā)涼、多汗;慢性進行性四肢感覺及運動功能障礙，如：無力、顫抖、打盹.腿易伴倒等。

　　【預(yù)防與保健】

　　1.膳食方面：飲食宜清淡而富有營養(yǎng)，多食瓜果、蔬菜、蛋類、瘦肉，忌食生冷，并可根據(jù)病情選用五加皮酒、苡米粥、核桃仁粥、枸杞酒、龍眼肉粥等。

　　2.運動方面：堅持自身鍛煉：即每日起床后頸部前屈、后伸及左右旋轉(zhuǎn)各50次，活動幅度宜大，速度宜慢。如：可做體操、太極拳、健美操、氣功等運動。氣功可選練站樁功.銅鐘功.每天l一3次。

　　3.起居方面：注意勞逸結(jié)合，要有充足睡眠，注意頸部保暖，不要伏案工作過久，要不時地活動頸部。或采用自我按摩風(fēng)池、風(fēng)府、列缺等穴。

　　4.注意避免長時間低頭屈頸工作，經(jīng)常作頸部及肩部功能鍛煉，糾正不良的坐臥等生活習(xí)慣和姿勢，避免感受風(fēng)寒、防止外傷。

　　5.癥狀比較嚴重，應(yīng)接受醫(yī)生手術(shù)治療方案。