對女性而言，30歲-40歲期間，正是身體發生重大變化的時期。而現代的職業女性，事業上的拼搏和競爭，再加上婚育期的推遲，更加劇了這一時期心理和生理所要面臨的集中考驗。這種情況下，女性該怎樣呵護好自己，以健康而有活力的姿態擁抱成熟女人這個最曼妙的時期呢?

　　乳腺癌和子宮體癌多是中年露出端倪

　　女性生殖道常見異常癥狀有：腹痛、痛經、月經不調;白帶異常，比如突然增多、有異味，甚至有血性白帶;陰道不規則出血，或同房后出血，或歲數再大一點的女性絕經后出血都屬不正常狀況。另外，盆腔、腹部包塊，也多是生殖道方面出現了問題。

　　乳腺常見癥狀有：乳房疼痛、腫塊、乳頭溢液等。

　　近期出爐惡性腫瘤發病分布情況，乳腺癌居女性惡性腫瘤**。子宮體癌居第三位。這些問題，很多都是從中年露出端倪或直接發病的。盡管再忙，如果出現以下表征，就有可能與這些異常相關，不該忽視，應及時去醫院檢查：

　　1.不規則陰道出血、同房后出血或絕經后出血;陰道分泌物增多、血性白帶。2.腹脹、腹部包塊。3.乳腺包塊、乳頭溢液等。

　　乳腺增生、宮頸糜爛、宮頸納囊都屬于正常生理范疇，若沒有明顯不適大多數不需要治療，每半年到一年檢查一次即可，不必緊張。若初次發現子宮肌瘤，則應進一步在正規醫院確診，并根據肌瘤大小、位置、有無伴隨癥狀，如月經紊亂、經量增多致貧血、尿頻等確定是否需要治療或隨診。隨診期間，一般3-6個月復查一次，觀察肌瘤變化。如果生長較快，可結合具體情況決定是否治療。

　　不做婚檢易漏掉卵巢腫瘤

　　年輕女性不愿意做婚檢，這樣容易漏掉卵巢腫瘤，因為卵巢位于盆腔相對寬大的位置，腫瘤體積小于手拳頭大時往往癥狀不明顯，隨著腫瘤逐漸增大可以出現腹部不適、腹部隱痛、下墜等癥狀。腫瘤發生蒂扭轉時會出現劇烈腹痛等癥狀。為自身健康考慮，還是建議婚前做婚檢。

　　乳腺的實性結節和纖維瘤不是一回事

　　乳腺纖維瘤是經手術切除后，通過病理檢查明確診斷的結果，屬于良性腫瘤。而乳腺實性結節往往只是B超檢查或查體觸診的結果，而不是最終的結果。遇有這種情況應該在專科醫生指導下做進一步診斷，如考慮乳腺增生可以隨診;如乳腺結節不排除腫瘤，可以手術切除、穿刺或活檢明確性質。

　　臨床上如果考慮纖維瘤，一般的治療原則是：20歲左右，未婚，瘤體小于1厘米，可在醫生指導下暫作觀察;已婚婦女瘤體大于1厘米，應該在妊娠前手術切除;哺乳期發現纖維腺瘤可予觀察，如迅速長大，也應立即手術;年齡在30歲以上或絕經后，應立即手術。手術切除是纖維瘤最有效的治療，藥物療效不肯定。

　　專家提醒：正常晚婚晚育對女性乳腺和婦科疾病并無影響，但是35歲以后才生育或不育，容易成為乳腺癌和子宮體癌發病的高危人群。乳腺癌和宮頸癌是女性發病率高的腫瘤，是通過篩查可以早發現的腫瘤。子宮體癌是近年來北京地區發病增長速度快的腫瘤，因此，作為女性朋友在日常生活中要注意節制攝入高脂肪、高動物蛋白飲食，增加運動，鼓勵母乳喂養，定期檢查身體。對青少年要加強青春期教育、婚前教育及性衛生教育， 積極治療生殖道病毒感染及尖銳濕疣。