1、在飲食上，患者術前和術后都應該注意，腰椎間盤突出患者手術前要注意適當的補充蛋白質，盡量選擇富含優質蛋白質的食物，如奶及奶制品、蛋類、大豆粉、動物的肝腎、瘦肉、魚、雞肉、酸奶等。術前一天晚上可多吃些無脂的糖果。

　　患者在手術后可以進食，腰椎間盤突出飲食首先以蔬菜水果為主，蔬菜放一點鹽和油煮熟，吃菜喝湯;多喝新鮮的果汁。注意蛋白質的補充建議選用牛奶、蛋黃、酸奶等;少喝茶和咖啡，如果術中失血過多，飲食中適當加一點動物肝臟、血制品及豆腐等;腰椎間盤突出患者較好保持少食多餐，每日可以安排4-5此餐，少食辛辣刺激性的食物，也要記得戒煙酒類，這樣更利于早日康復。

　　2、生活習慣上，患者應該注意腰間保暖，盡量不要受寒，白天腰部戴一個腰圍(護腰帶)，加強腰背部的保護，同時有利了腰椎病的恢復。平時提重物時不要彎腰;不要做彎腰又用力的動作，堅持睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。

　　3、腰椎間盤突出患者一定要找準病因，對癥對因的治療才是關鍵，在用藥上面，一定要在醫生的同意下，服用藥物，在醫生針對性的治療方案下治療，不要因為治療不當延誤病情，就得不償失了。