許阿姨今年65歲，最近腰背痛加重，日間疼痛輕，夜間和清晨醒來時癥狀較重，乏力，因此去醫院疼痛科就診，醫生給她作胸腰椎X片及骨密度檢查后發現許阿姨胸腰椎多個椎體變扁，骨密度顯示中度骨質疏松。通過醫生的抗骨質疏松相關藥物治療和物理治療，一周后許阿姨癥狀明顯緩解。那么，中老年女性為何會發生骨質疏松導致的疼痛呢?

　　女性40歲后，體內的雌激素分泌水平開始下降，體內破骨細胞功能減退速度大于成骨細胞，因而造成骨質流失，骨骼密度變稀疏，形成骨質疏松癥。骨質疏松并非只有老年人才會發生，而是一種在任何年齡段(包括年輕人)都可能發生的疾病。其主要原因為：1、雌激素水平降低：這是原發性骨質疏松癥發病的重要原因，是女性更年期后骨質疏松的主要原因。2、營養不合理：常年吃素、大量飲酒與咖啡以及常喝碳酸型飲料、偏食等都是導致營養不合理性骨質疏松的原因。3、運動缺乏：運動可增加骨形成，保持骨強度，促進生長期骨量的積累，延緩絕經后婦女骨質丟失。只坐不動的電腦族、麻將族應該成為運動一族，加強鍛煉、延緩衰老。4、代謝紊亂：如糖尿病、甲狀腺機能亢進等容易繼發骨質疏松。

　　一說到骨質疏松，很多人就會說吃鈣片，其實這是一個誤區。骨質疏松一旦出現明顯疼痛癥狀，骨骼中的骨量已經丟失30%~50%以上了，此時單純補鈣，已經無法做到遏制骨吸收來防止骨量過多過快地丟失。經過專業的疼痛科醫生確診為骨質疏松引起的腰背痛，應該進行合理的藥物治療和物理治療。

　　更年期前后及絕經后女性因為體內雌激素水平明顯下降，故容易導致體內骨量減少甚至骨質疏松。補充雌激素可以直接使用雌激素類藥物以及從食物(大豆、苜蓿、芹菜)中補充類雌激素的方法。另外，中老年女性，日常生活應該多食用牛奶、豆類食品、精肉、魚和蝦，多曬太陽，合理運動，不要讓骨質疏松癥早早“找上門”。