目前在臨床上用于治療強迫癥的心理療法有

認知一行為療法、精神分析療法包括鐘氏認知領悟

療法和森田療法等。

一認知一行為療法

認知一行為療法的理論基礎在于人的心理與行

為常與他對人對事的認知有關, 非適應、非功能的心

理和行為是由扭曲的認知產生, 如果能更改或修正

其錯誤的認知, 就可以改善其心理和行為。同時, 它

還認為強迫癥狀可減輕焦慮而使得強迫癥狀強化和

持續, 焦慮也由于引起強迫癥狀得不到清除的機會

而得以繼續, 因此, 使患者發生強迫觀念和行為, 中

斷習慣化過程成為治療的必要階段。

認知一行為治療需要咨訪雙方共同協作來處理

強迫癥狀, 患者自身也要負起責任, 協助制定計劃并

認真完成家庭作業才能取得良好的療效。常用的

認知行為療法有以下幾種

思維阻斷法。思維阻斷法是在患者想象其強

迫觀念過程中, 通過外部控制的手段, 人為地遏制并

中斷其思維, 經過多次的重復促使強迫觀念癥狀消

失。首先幫助患者糾正強迫性懷疑、回憶、窮思竭慮

等非理性的認知, 然后學做放松練習。讓其熟練掌握

放松技術, 要求在較短的時間達到全身放松的程度。

在前期準備工作的基礎上進行思維阻斷法治療。讓

患者全身進人放松狀態, 想象能夠誘導強迫狀態的

念頭、想法等思維活動, 告訴患者, 當頭腦中出現清

晰想象活動時, 就抬起食指示意。當患者抬起食指

時, 治療者出聲叫“ 停” , 并要求患者跟著叫“ 停” 。同

時, 治療者拿著一個木錘用力擊一下桌子, 發出刺耳

的聲響。如果患者從想象誘導強迫狀態的思維到抬

起食指這段潛伏期增長, 說明治療有效, 若出現想象

有困難, 也說明有效。治療見效后, 如果患者在想象

中再抬起食指時, 治療者和患者只需叫“ 停” , 不必擊

桌子。重復進行時, 只讓患者本人在心里叫“ 停” , 不

必發出聲音。每次治療進行次阻斷。治療期間, 治

療者要求患者回家后自己練習。

暴露療法和反應預防。暴露療法使患者面對

引起焦慮的物品和環境反應預防要求患者推遲、減

少甚至放棄能減輕焦慮的行為, 盡可能遏制強迫行

為, 如縮短洗手時間, 減少洗手頻度, 甚至放棄洗手。

在實施行為治療時, 首先應教育患者服從治療計劃,

增強患者**的信心, 要求家庭成員鼓勵, 監督患者

完成家庭作業。起初治療者和患者**制定一個特

別的激發焦慮的計劃, 通過會談在治療室內指導患

者如何去做, 以后通過家庭作業讓患者單獨去做, 并

逐步增加難度。有效的暴露療法和反應預防一般需

要次會談和長時間的家庭作業。會談的頻度為一

周一次, 會談時間為一分鐘圖。

系統脫敏法。系統脫敏又稱交互遏制, 是一種

以漸進方式解除神經癥焦慮狀態的技術。系統脫敏

法治療包括個步驟肌肉放松訓練, 使患者在短時

間內可以比較容易地進人全身放松狀態建立恐怖

或焦慮的等級層次, 這是進行系統脫敏療法的依據,

因而咨訪雙方一定要共同商定, 細化層次分級脫敏

練習、莊放松狀態下, 想象或體驗感到焦慮或恐怖的

事件從**層級到**層級, 直到適應為止。

國外對強迫癥的治療主要用認知行為療法, 尤

其是暴露療法和反應預防被認為效果較好。但在這

個治療過程中來訪者需要有堅強的意志力, 因為來

訪者每天都要暴露在引發他焦慮的刺激情景一個小

時, 在這一個小時里, 來訪者要忍受這種焦慮, 直到

消退為止, 所以整個過程是很痛苦的。因而來訪者很

容易脫落, 即堅持不住就放棄了。

二精神分析療法

精神分析療法是以無意識理論為基礎, 重視患

者的童年創傷和無意識動機。認為強迫癥的癥

結是在排便訓練的肛門欲期留下的, 強迫癥有幼年

的根源, 因此他強調幼年經驗的重要性, 重視挖掘領

悟幼年情結。

精神分析療法主要通過自由聯想、夢的解析和

積極想象等技術挖掘患者的無意識動機和欲望以及

所遭受的精神創傷, 然后進行合理的解釋, 讓患者領

悟到癥狀的真正意義。體驗和感受癥狀的幼稚與可

笑, 癥狀因失去存在的意義而消除, 從而調整精神活

動, 逐漸建立新的行為模式。國內鐘友彬教授提出了

自己的不同做法對幼年經驗不勉強追憶, 主要讓患

者領悟癥狀是實際的兒童態度去對待某些事物的結果, 并對領悟

的作用和本質作了新的解釋〔’。〕。

三森田療法

森田療法是由森田正馬博士于上世紀

年代創立, 主要用于治療各種有神經質特點的精神

障礙。森田將具有疑病、易焦慮、完好理想主義特征

的人格特質稱作神經質, 提出了“ 疾病二神經質偶發

事件機會” 的學說。森田認為神經質的治療要點是

陶冶神經質素質和破壞精神交互作用。要達到此目

的就要對癥狀“ 接納客觀, 為所當為” 。森田療法是基

于人本性的一種心理療法, 它強調治療過程中患者

的“ 自動性萌動” , 悟到對癥狀采取“ 順應自然” 的態

度時便可放棄癥狀, 這也是森田療法的理論基礎。

森田療法治療強迫癥一般分為個階段①絕

對臥床期天。讓患者在一個安靜的房間臥床, 禁

止會客、讀書、談話、抽煙、聽廣播等, 除吃飯、洗漱和

大小便外, 保證一定臥床。要求患者聽任強迫觀念出

現, 可以盡可能地去想自己的一切, 但患者**忍受

一切痛苦, 不能采取任何措施。同時指出一些認識上

的錯誤, 糾正曲解觀念。②輕作業期一天。讓患

者從事室內和室外的輕體力勞動, 仍不允許患者過

多地與別人交談, 禁止看書報、抽煙等活動。夜間臥

床、個小時, 每天戶外散步、個小時, 晚上記日

記。要求患者盡量遏制強迫行為, 帶著強迫觀念堅持

工作。③重工作期一天。主要在園藝治療區從事

重體力勞動, 包括挖地、除草、栽樹、清理環境衛生

等, 并繼續做上一期的工作。每天早晨、傍晚進行強

體力鍛煉。晚間可看一些一般性讀物, 后期可閱讀有

關森田療法理論的讀物。讓患者學會對癥狀置之不

理, 以積極有益的活動代替強迫行為。④回歸社會期

一天。可以外出、回家、回單位、參加集會和文娛

活動, 恢復原來的社會角色, 每天堅持寫日記。

三、強迫癥心理治療方法的發展趨勢

各個心理療法對強迫癥的治療都有其自身的局

限, 原因在于它們都站在各自不同的視角解釋和分

析強迫癥的形成的原因, 從一個側面對強迫癥進行

治療。

認知一行為療法僅強調認知在強迫癥形成的過

程中所起的作用, 但卻忽視了焦慮的情緒是通過條

件反射形成的, 而且這種焦慮的情緒對強迫癥患者

的認知有著重要的影響作用。因此, 認知行為療法在

具體的治療過程中運用的是傳統的行為療法的技

術, 即強化、消退、行為塑造等原理, 雖然能幫助病人

逐步減輕對引起不適情境的焦慮緊張程度, 緩解強

迫思維和儀式性動作的目的, 但療程長, 見效慢。

精神分析療法過于強調強迫癥的形成是性的創

傷導致的, 因此, 它只能改善癥狀, 不能從根本上解

決問題。而且它治療時間長, 療效一般, 在實際應用

時經常與藥物治療相結合。

森田療法強調強迫癥是因為人格因素造成的,

在治療的過程中強調患者的“ 自動性萌動” , 對強迫

癥狀采取“ 順應自然” 的態度。在國內森田療法治療

神經癥取得了一定療法認為主要治療強迫觀念而不適應于強迫動作。

正是由于這些治療方法對強迫癥形成過程認識

的片面性, 決定它們對強迫癥的治療只能是改善強

迫癥狀, 而不能從根本上解決問題, 不但治療時間

長, 而且療效一般。然而, 近年來很多學者已經認識

到在強迫癥的形成原因中焦慮的情緒是通過條件反

射形成的, 而這種條件反射在很多時候是在患者沒

有察覺的情況下, 不知不覺就形成的。同時焦慮的情

緒容易導致錯誤認知的產生, 而錯誤的認知又會推

動焦慮的情緒不斷的發展, 從而產生強迫行為, 也就

是說情緒、認知、行為之間是相互影響, 相互作用的

〔。在治療強迫癥的過程中也應該從情緒、認知和行

為三方面著手, 通過調整強迫癥患者消極的情緒, 調

動積極的情緒, 從而改變其不合理的認知, 進而改變

其不正常的行為。因此, 要對強迫癥進行有效的治療

就要把情緒、認知和行為有機結合起來, 通過降低焦

慮的情緒, 來改變來訪者對引發強迫癥狀的情境的

不合理的認知, 從而改善和消除強迫癥狀, 這是對強

迫癥進行心理治療的發展趨勢。