引起孩子感冒發(fā)燒的病因是孩子的防御能力減弱和病原體入侵。

　　一、病原體;各種病毒和細(xì)菌都可以引起感冒發(fā)燒，以病毒為多見(jiàn)，約占90%以上。經(jīng)過(guò)

　　病毒感染后，上呼吸道粘膜失去抵抗力，細(xì)菌可乘機(jī)侵入，并發(fā)較嚴(yán)重的細(xì)菌感染。

　　二、身體防御能力減弱;感冒發(fā)燒的發(fā)生和發(fā)展，與身體的防御能力密切相關(guān);這種防御能力在很大程度上受營(yíng)養(yǎng)素缺乏、體育鍛煉和衛(wèi)生習(xí)慣等影響，有了堅(jiān)強(qiáng)的防御能力，即使遇到病原體也不易侵入。營(yíng)養(yǎng)素缺乏及缺乏鍛煉的孩子，身體防御能力減弱，容易感冒發(fā)燒，嚴(yán)重者會(huì)患心肌炎、肺炎等。

　　三、營(yíng)養(yǎng)素缺乏造成孩子身體防御能力減弱，主要是缺乏維生素、鋅、鈣等：

　　1、缺乏維生素 ：孩子由于挑食偏食 ,常有維生素?cái)z入不足 ,尤其是維生素C和維生素E不足 ,這樣易引起感冒。維生素C有抗病毒作用 ,不足時(shí)則抗病毒能力減弱 ;維生素E不足導(dǎo)致小兒中性粒細(xì)胞的吞噬、殺菌及趨化作用機(jī)能不足而易感染。維生素A缺乏可致鼻咽及支氣管粘膜抵抗力下降。

　　2、缺鋅 ：小兒缺鋅常常引起厭食癥 ,長(zhǎng)期厭食又會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)攝入不足 ,導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良,出現(xiàn)貧血及免疫功能下降，故易感冒發(fā)燒。

　　3、缺鈣 ：孩子由于挑食偏食 ，鈣攝入不足，加上熱量攝入過(guò)多或戶(hù)外活動(dòng)少，室內(nèi)光線(xiàn)不足等原因 ,可造成孩子缺鈣乃至患佝僂病;佝僂病常常是孩子肺炎的“同伙”。據(jù)統(tǒng)計(jì)：孩子肺炎伴有佝僂病者占38%,孩子易感冒或肺炎屢治不愈，常是佝僂病在作祟。

　　家長(zhǎng)應(yīng)該如何預(yù)防孩子感冒發(fā)燒呢?

　　1、 增強(qiáng)體質(zhì)，加強(qiáng)鍛煉。

　　2、 天氣變化時(shí)，適時(shí)添加衣服，避免受涼;盡量不要去人群集中的公共場(chǎng)所，如：超

　　市、車(chē)站、公共汽車(chē)、電影院等，以免傳染上感冒;家中大人感冒，應(yīng)盡可能與小兒少接觸;每天經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，但避免孩子吹對(duì)流風(fēng)。

　　3、維生素缺乏的孩子可多食用新鮮蔬菜、水果和五谷雜糧。缺鋅的孩子應(yīng)多食用含鋅豐富的食物 ,如肉類(lèi)、蛤蜊、海帶、核桃、豆制品、花生、蘋(píng)果等。缺鈣的孩子應(yīng)盡量多食含鈣食物 ,如豆制品、魚(yú)、蝦、蛋、海帶、骨頭湯等,家長(zhǎng)應(yīng)經(jīng)常帶孩子到戶(hù)外活動(dòng) ,曬太陽(yáng),這對(duì)城市孩子更有必要。