孕育一個新生命，對每一對夫妻來講都是一件幸福的事情。若提前做好懷孕準備將更有利于寶寶的成長。寶寶是夫妻愛情的結晶，生一個健康的寶寶是每對夫妻的心愿。如何才能生一個健康聰明的寶寶呢?今天我們采訪了產(chǎn)科的謝翠英主任，整理了一些懷孕需要的準備工作，按照時間的順序給大家建議，希望各位準爸爸媽媽能以較好的狀態(tài)迎接新生命的到來。

　　A 孕前檢查不能忽略

　　年10月，孕20周的韋女士在進行B超產(chǎn)檢時，發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)有一個直徑達8.5cm的肌瘤。2月7日，醫(yī)生為韋女士進行了剖宮產(chǎn)合并子宮肌瘤剔除術。經(jīng)過1小時45分，韋女士產(chǎn)下一名6斤2兩的**，不但孩子順利產(chǎn)出，直徑約11厘米的子宮肌瘤也剔除了，保住了韋女士的子宮。

　　謝主任說，重婚檢輕孕檢，是多數(shù)年輕的誤區(qū)。由于沒有按要求做孕前檢查，韋女士直到孕20周才發(fā)現(xiàn)B超的存在，加上孕期營養(yǎng)充足，肌瘤越長越大，錯過了干預的較好時機。對于每個準媽媽、準爸爸來說，孕前檢查是幫助孕育一個健康寶寶的必要環(huán)節(jié)，一般在計劃懷孕前三個月進行，除了常規(guī)檢查之外，醫(yī)生會根據(jù)情況進行孕前高危因素評估，如果有不適合懷孕的因素，醫(yī)生還會根據(jù)進行?？浦委熤笇?，指導準媽媽做到優(yōu)生優(yōu)育。此外，針對一些準父母關于“單位每年都進行體檢，自己身體很正常，還用得著再進行孕前檢查嗎”的疑問，謝主任指出，一般體檢以最基本的身體檢查為主，主要包括肝腎功能、血常規(guī)、心電圖、尿常規(guī)等，但孕前檢查主要針對生殖器官以及與之相關的免疫系統(tǒng)、遺傳病史等進行檢測，因此，一般的體檢并不能代**前檢查。

　　小貼士：

　　孕前檢查內(nèi)容：

　　一：常規(guī)保健內(nèi)容(1：評估孕前高危因素2：全身體格檢查3：血壓、體質(zhì)量與體質(zhì)指數(shù)4：婦科檢查)

　　二：必查項目(1：血常規(guī)2：尿常規(guī)3：血型(ABO和RH)4：空腹血糖5：肝功能和腎功能6：乙型肝炎表面抗原7：梅毒螺旋體8：HIV篩查9：宮頸細胞學檢查)

　　三：備查項目(1：Torch篩查2：宮頸陰道分泌物檢測淋球菌和沙眼衣原體3：甲狀腺功能4：地中海貧血篩查5：75gOGTT(高危婦女)6：血脂檢查7：婦科超聲8：心電圖9：胸部X線)

　　B 科學規(guī)劃孕期營養(yǎng)

　　張女士剛剛懷孕時聽說吃水果能夠補充維生素，有利于胎兒成長，于是狂吃水果，兩個月后到醫(yī)院檢查，她的糖代謝已出現(xiàn)異常。于是，她來到產(chǎn)科營養(yǎng)門診進行孕期營養(yǎng)規(guī)劃，經(jīng)過專家的細心指導，體重得到有效控制，避免了因體重超標而產(chǎn)生的不良后果。

　　自我院產(chǎn)科開設營養(yǎng)門診以來，已經(jīng)幫助不少像張女士一樣的準媽媽進行孕期營養(yǎng)規(guī)劃。孕期營養(yǎng)的規(guī)劃分孕前、孕期及產(chǎn)后三個階段，要想做一個營養(yǎng)均衡的準媽媽，應該從計劃懷孕時就著手營養(yǎng)的搭配。孕前，由產(chǎn)科營養(yǎng)專家為計劃懷孕的媽媽建立營養(yǎng)檔案，根據(jù)自身的身體條件規(guī)劃飲食。孕期，專家會根據(jù)孕婦體重增長及胎兒生長的情況，進行合理的營養(yǎng)指導，從而可預防巨大兒及胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩的情況發(fā)生。產(chǎn)后，專家會針對產(chǎn)婦的個體情況進行月子期營養(yǎng)調(diào)整，保證產(chǎn)婦及新生兒有充足的營養(yǎng)的同時，盡快恢復產(chǎn)婦的形體。

　　現(xiàn)在的準媽媽，幾乎100%都出現(xiàn)了營養(yǎng)過剩的情況，主要原因是在各種“營養(yǎng)誤區(qū)”的影響下造成營養(yǎng)結構不合理。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的界定，寶寶體重在 ——g為宜，若孕期營養(yǎng)過剩，容易造成難產(chǎn);也會對整個妊娠過程和自身健康會產(chǎn)生影響，如容易患高血壓、糖尿病、宮內(nèi)高血糖、代謝綜合癥等疾病。而且更重要的是，有研究表明，懷孕期間母親發(fā)生宮內(nèi)高血糖，孩子體重過重，孩子長大后發(fā)生肥胖、糖尿病及代謝綜合癥的風險會大大增加。

　　C 按時參加孕婦學校

　　薇薇年初剛剛誕下一個健康可愛的龍寶寶，她說，寶寶健康，孕婦學校幫了她不少忙。

　　作為父母，生一個健康、聰明、活潑、可愛的寶寶是薇薇兩口子**的心愿。為此，她們逛孕婦論壇，買雜志，希望得到科學的孕兒信息。一次偶然的機會，薇薇聽說柳鐵醫(yī)院每周免費舉辦孕婦學校，一有空，她就帶上老公參加，認真做好筆記。薇薇說，論壇上的知識，不一定具有科學性，雜志上介紹的知識，有部分不理解的，也不知道咨詢誰。自從參加了孕婦學校，薇薇認識很多“同學”，大家相互交流，遇到一些疑惑，還可以向孕婦學校的老師咨詢。