人的一生當中，超過三分之一的時間都是在睡眠中度過的，其他生理機能否正常休息、運轉、延緩衰老跟睡眠有莫大關聯。所以，對待失眠要謹慎，絕不能無所謂。那么，失眠了都有哪些典型癥狀?失眠的顯著特征有哪些?下面，我們就一起來看看醫學科學院第一附屬醫院失眠抑郁研究中心首席專家畢士翔教授的詳細介紹吧。

　　【顯著特征】畢士翔教授解答：失眠的顯著特征有哪些

　　1、入睡困難：這類失眠癥狀主要表現為輾轉難眠，入睡時間比以往推后1-3個小時，患者說本來也很困，也想睡覺，可躺在床上就是睡不著，翻來覆去的想一些亂七八糟的事，心靜不下來，睡眠時間明顯減少。這是最常見的失眠的癥狀。

　　2、睡眠感覺障礙：缺乏睡眠的真實感，許多病人雖然能酣然入睡，但醒后堅信自己沒睡著，而同房間的人或配偶卻說他一直在打呼嚕。

　　3、睡眠質量差、多噩夢：許多患者雖然能夠入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲勞感，次晨感到頭昏，精神不振，嗜睡，乏力等，這些都屬于失眠的癥狀。

　　4、睡眠淺，易驚醒：失眠的患者異相睡眠少，并易誘發腦電的喚醒反應，很難進入深度睡眠，稍有異動便會從睡眠中驚醒過來。

　　偶爾出現失眠現象無需過于擔心，但如果失眠超過7天以上，就需要警惕失眠癥了!經現代臨床研究發現并證明，失眠是腦神經信號“異?！?，大腦興奮與遏制功能的失衡的結果，畢士翔教授指出，腦神經遞質中的多巴胺、5-HT失衡，從而導致興奮遏制功能失衡，這是造成失眠癥產生的根本原因。藥物等傳統療法之所以不能治療，就是源于未對根本病因進行治療，故而容易復發。