在壓力奇大的現代社會，很多青少年學生也不由自主地加入了失眠的行列，特別是高中生，考取大學的壓力讓他們經常熬夜看資料到凌晨，長此以往，嚴重影響了學生的睡眠質量。那么，青少年失眠都有哪些危害？下面，我們就一起來看看精神科專家的詳細介紹吧。


　　【危害剖析】青少年失眠——隱藏背后的健康危機


　　一、導致疾病發生


　　經常睡眠不足，會使人心情憂慮焦急， 免疫力降低，由此會導致種種疾病發生，如神經衰弱、感冒、胃腸疾病等。醫學研究人員發現，睡眠不足還會引起血中膽固醇含量增高，使得發生心臟病的機會增加，人體的細胞分裂多在睡眠中進行，睡眠不足或睡眠紊亂，會影響細胞的正常分裂，由此有可能產生癌細胞的突變而導致癌癥的發生。


　　二、影響大腦的創造思維


　　據我們的調查顯示：24名學生分成兩組，測驗，結果成績一樣。然后，讓一組學生一夜不睡眠，另一組正常睡眠。結果沒有睡眠組學生的檢驗成績大大低于正常睡眠組學生的成績。由此，人的大腦要思維清晰、反應靈敏，**要有充足的睡眠，如果長期睡眠不足，大腦得不到充分的休息，就會影響大腦的創造性思維和處理事物的能力。


　　【延伸閱讀】試驗表明——青少年失眠危害并不是危言聳聽


　　有關研究部門對一組在校大學生的智力做過一項測驗，他們發現睡眠不足的學生的檢驗成績大大低于正常睡眠組學生的成績。由此，科研人員認為，人的大腦要思維清晰、反應靈敏，**要有充足的睡眠，如果長期睡眠不足，大腦得不到充分的休息，就會影響大腦的創造性思維和處理事物的能力。此外，長期失眠可直接誘發可誘發其他身體疾病，經常睡眠不足的話，可導致自身免疫力降低，進而導致身體機能發生異常表現，如感冒、神經衰弱、胃腸疾病等。醫學研究人員發現，睡眠不足還會引起血中膽固醇含量增高，使得發生心臟病的機會增加，人體的細胞分裂多在睡眠中進行，睡眠不足或睡眠紊亂，會影響細胞的正常分裂，由此有可能產生癌細胞的突變而導致癌癥的發生。一般說來，不同年齡的人每天所需的睡眠時間不同，成人需睡7到8小時，中學生每天應睡8到9小時


　　一些失眠患者不勝其苦，而求助于安眠藥一類的藥物，專家提醒，青少年正值身體和智力發育時期，服用安眠藥，不僅會使得他們對安眠藥產生依賴性，而且還會影響到神經系統，使人們出現抑郁、焦慮、精神分裂等嚴重精神疾病，更甚者還會模糊人們的意識，使人們出現幻覺，而產生自殺傾向。