研究發(fā)現(xiàn)運(yùn)動后吃馬鈴薯有助減肥2013-03-11

　　體育鍛煉后該吃點(diǎn)什么?有的人選擇吃大魚大肉來補(bǔ)充體內(nèi)消耗的能量和脂肪，但這樣卻很不利于保持體形，反而增加了身體的能量儲備。合理的膳食營養(yǎng)是運(yùn)動后快速恢…

多吃紅皮食物有助提高人體耐力2013-03-11

　　耐力也能吃出來!新的一期的《國際運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)與新陳代謝雜志》刊登美國一項(xiàng)新研究顯示，多吃紅蘋果、洋蔥、櫻桃及葡萄等紅皮食物，有助于提高人體耐力。

型男健身一天六餐的飲食經(jīng)2013-03-11

　　第一餐：早餐

　　由于一夜沒有食物供應(yīng)，身體急需熱量，尤其是碳水化合物，以便為頭幾個小時的工作提供能量。復(fù)合碳水化合物“燃燒”得很緩慢，能…

為豬肉“平反”健身益處多過長脂肪風(fēng)險2013-03-11

　　如果有一個不錯的蛋白質(zhì)來源，卻又被不明不白地指責(zé)，這就是豬肉。豬肉性較溫和，并且能做成多種口味，它的脂肪能被降到極低而以“另一個白肉”著稱，負(fù)重訓(xùn)練的…

省職防院召開動員大會部署中長期事業(yè)發(fā)展規(guī)劃編制工作2012-11-08

　　8月13日，省職防院召開中層干部會議，就組織實(shí)施“中長期事業(yè)發(fā)展規(guī)劃”的編寫工作進(jìn)行了動員部署。會議由院長邵華同志主持，院領(lǐng)導(dǎo)及中層干部參加了會議。<…

拾金不昧展美德道德高尚樹榜樣2012-11-08

　　8月14日上午，省職防院偉東社區(qū)服務(wù)站辦公室來了一位青年，緊緊握住主任高娟的手，連聲感謝馬俊芳同志拾金不昧的好品質(zhì)，稱贊社區(qū)服務(wù)站醫(yī)務(wù)人員技術(shù)好、服務(wù)…

省職防院完成2012年新進(jìn)護(hù)理人員理論與技術(shù)操作摸底考核工作2012-11-08

　　年8月13—14日，省職防院護(hù)理部對9名護(hù)理人員進(jìn)行基礎(chǔ)理論知識及無菌技術(shù)、心肺復(fù)蘇、靜脈輸液三項(xiàng)技術(shù)操作考試。本次考試目的是摸清護(hù)理人員基礎(chǔ)知識掌握…

關(guān)于變更職業(yè)健康監(jiān)護(hù)培訓(xùn)班培訓(xùn)時間的通知2012-11-08

　　各有關(guān)單位：

　　原定于2012年9月23—28日在濟(jì)南軍區(qū)第五招待所舉辦的職業(yè)健康監(jiān)護(hù)培訓(xùn)班(提高班)，因培訓(xùn)時間與節(jié)假日(中秋、國慶)…

省職防院李娟榮獲首屆“山東省百佳護(hù)士”的榮譽(yù)稱號2012-11-08

　　8月30日上午，首屆山東省白衣天使獎頒獎大會暨山東科學(xué)講堂報告會在山東省科技館舉行，省職防院二病區(qū)護(hù)士長李娟榮獲首屆“山東省百佳護(hù)士”的榮譽(yù)稱號。本次…

山東省重點(diǎn)職業(yè)病哨點(diǎn)監(jiān)測工作現(xiàn)場交流會在章丘召開2012-11-08

　　9月3日—4日，山東省重點(diǎn)職業(yè)病哨點(diǎn)監(jiān)測工作現(xiàn)場交流會在山東省章丘市召開，省衛(wèi)生廳衛(wèi)生法監(jiān)處副處長許洪昌，省職防院院長邵華、副院長張宏，省衛(wèi)生監(jiān)督所副…

熱烈祝賀省職防院鄒建芳榮獲首屆“國內(nèi)衛(wèi)生監(jiān)督大賽”團(tuán)體比賽二2012-11-08

　　2012年8月31日至9月1日，首屆國內(nèi)衛(wèi)生監(jiān)督技能競賽復(fù)賽、決賽在北京舉行。競賽分為醫(yī)療衛(wèi)生監(jiān)督、放射監(jiān)督、學(xué)校衛(wèi)生、職業(yè)病防治、食品安全風(fēng)險評估等…

熱烈祝賀省職防院鄒建芳榮獲首屆“國內(nèi)衛(wèi)生監(jiān)督大賽”團(tuán)體比賽二2012-11-08

　　2012年8月31日至9月1日，首屆國內(nèi)衛(wèi)生監(jiān)督技能競賽復(fù)賽、決賽在北京舉行。競賽分為醫(yī)療衛(wèi)生監(jiān)督、放射監(jiān)督、學(xué)校衛(wèi)生、職業(yè)病防治、食品安全風(fēng)險評估等…