炎熱夏季醫(yī)生告訴男人十個(gè)養(yǎng)生招2012-10-31

　　1、盡量少吃些油膩和油炸食物

　　男人的口味一般都較重，尤其是愛(ài)喝酒的男人，一般都會(huì)喜歡吃油膩和油炸食物，極容易使體重增加…

男人保健經(jīng)常應(yīng)酬要多吃解酒食物2012-10-31

蔬菜類(lèi)：
　　1、取白蘿卜1公斤，搗成泥取汁，分1次服，服用時(shí)可在白蘿卜汁中加紅糖適量飲服;也可食生蘿卜，都可起到醒酒之效。 …

過(guò)濾嘴煙并非無(wú)危害2012-10-31

　　過(guò)濾嘴煙存在安全隱患

　　有人認(rèn)為，抽卷煙時(shí)使用過(guò)濾嘴可以過(guò)濾掉有害物質(zhì),降低吸煙的危害，這種說(shuō)法是不正確的。

　　自年用煙焦…

運(yùn)動(dòng)健身應(yīng)遵循六大原則2012-10-31

　　安全性原則

　　安全性原則是指在體育活動(dòng)過(guò)程中要確保體育鍛煉者不出現(xiàn)或盡量避免運(yùn)動(dòng)傷害事故，這是運(yùn)動(dòng)健身的首要原則。不同年…

運(yùn)動(dòng)應(yīng)注意事項(xiàng)2012-10-31

　　國(guó)外許多學(xué)者研究揭示：人體一晝夜間機(jī)體能力狀態(tài)使變化的。每天8時(shí)-12時(shí)，14時(shí)-17時(shí)是雞肉速度、力量和耐力處于相對(duì)較好狀態(tài)的時(shí)間，若在此時(shí)間里進(jìn)行…

寶寶吃巧克力不宜過(guò)量吃2012-10-31

　　巧克力含有極高的熱量，營(yíng)養(yǎng)成分也不太適合孩子成長(zhǎng)發(fā)育的需要。首先是孩子吃巧克力后，會(huì)食欲降低。因?yàn)榍煽肆Φ牡鞍踪|(zhì)含量偏低，脂肪含量偏高…

寶寶不宜多吃的食物2012-10-31

      孩子一般喜歡吃一些色彩鮮艷、味道鮮美的食物，有些孩子還喜歡食用成人的食物和飲料;而父母則總是…

夏季慎防寶寶中暑的措施2012-10-31

　　悶熱的夏天，熱量在人體內(nèi)越積越多，不易散發(fā)。體溫就會(huì)從平時(shí)的37℃左右升到40℃以上。這時(shí)，下丘腦調(diào)節(jié)體溫的“司令部”控制失靈，不能再…

心理健康的十條標(biāo)準(zhǔn)2012-10-31

        美國(guó)心理學(xué)家馬斯洛和米特爾曼提出的心理健康的十條標(biāo)準(zhǔn)被公認(rèn)為是“最經(jīng)…

夏季老人警惕血壓波動(dòng)大2012-10-31

　　“老年人體質(zhì)較弱，身體受天氣變化影響大。”中醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師說(shuō)，由于近三天氣溫升高，前往中醫(yī)院心內(nèi)科咨詢就醫(yī)、住院的病人數(shù)有上升的趨…

老人清晨起床后的保健2012-10-31

　　老年人保健知識(shí)有很多，老人保健是人們備受關(guān)注的一大話題，人人都想有個(gè)健康的身體，老人也不例外。那么老年人如何保健呢?尤其是在清晨起床后…

女性：夏季必備10種食物2012-10-31

　　一、西紅柿

　　1、緩衰老：西紅柿中有緩衰老和降低膽固醇等輔助預(yù)防老年疾病的元素，適合常吃，我國(guó)是世界上肝炎常發(fā)的大國(guó)，西紅柿有一定保肝護(hù)…