地中海飲食是現(xiàn)代營養(yǎng)學所推薦的膳食模式，是居住在地中海地區(qū)居民所特有的飲食風格(大量蔬菜、水果、海鮮、五谷雜糧、堅果和橄欖油，以及少量的牛肉和乳制品、紅酒)。這種高纖維素、高維生素、低脂、低熱的飲食結構被認為是健康的飲食結構。研究表明采用類似地中海膳食模式飲食結構的強直患者病情總體評估和晨僵時間，疼痛評分均優(yōu)于沒有采用此類機構飲食的患者。熱身運動的目的之一也是為了避免運動損傷出現(xiàn)，在正式進行運動鍛煉之前，一定要先進行熱身運動。強直性脊柱炎額典型癥狀除了關節(jié)疼痛外還有僵硬感，整體柔韌性不如普通群體。正常人在做運動時尚且需要做熱身運動，強直患友在運動前就更需要做熱身運動了。在進行任何運動項目時都要進行熱身和準備運動。還記得上學時做的廣播體操么，其中首先就是準備活動(即熱身運動)。熱身運動可以是簡單的活動腿腳、胳膊，可以是拉伸鍛煉。游泳前的熱身尤為重要，游泳前充分熱身后再下水可以讓身體更快地適應水溫，另外，游泳前充分熱身也可以很好地避免游泳后出現(xiàn)肌肉抽筋等不適情況。
治療強直性脊柱炎是一個長期、復雜的過程，在期間一定要聽從專業(yè)醫(yī)生的指導。切勿盲目用藥和中斷治療，一面造成病情惡化或藥物中毒。防患與未然，及時的了解不足，是為以后做更好的鋪墊，這不僅需要患者日常生活的合理健康性，還要持之以恒。一旦檢查患上強直性脊柱炎，不要驚慌，一定要放寬心境，保持一種樂觀、積極的態(tài)度去對待疾病。強直性脊柱炎是一種以脊柱病變?yōu)橹饕∽兊穆约膊。R床表現(xiàn)為關節(jié)疼痛伴隨著僵硬，尤其晨起時有晨僵反應，活動后緩解。強直性脊柱炎發(fā)病后需及時盡早地采取科學治療措施，同時，三分治七分養(yǎng)，患者的自我護理工作也十分的重要。
強直性脊柱炎患者可發(fā)生主動脈根部局灶性中層壞死，造成主動脈環(huán)擴張，主動脈瓣膜尖可縮短、變厚，但不融合。這些病變可引起主動脈瓣關閉不全，纖維組織可進入間隔的膜部，并侵犯房室束，可導致傳導障礙。臨床上3.5～10%的強直性脊柱炎患者，表現(xiàn)出心臟異常。包括主動脈瓣關閉不全、心臟擴大及持續(xù)性傳導降礙。這些異常通過體格檢查，心臟X線片，心電圖或超聲心動圖等檢查，可以得到確定。小兒強制性脊柱炎的原因與遺傳有關，調查發(fā)現(xiàn)，家族中的平均患病率為4%，并且與人體自身的免疫失調有密切關系。病人體內的免疫球蛋白、Cf反應蛋白均有不同程度的改變，這些也說明強直性脊柱炎與免疫有關。