感冒，一年四季皆可發病，但多發季節當屬春天。原因是溫暖的春天是細菌、病毒生長繁殖的季節。

　　風為春季的主氣，風為陽邪，其性開泄，因此，春天的風邪襲人，即是風邪與溫熱邪氣結合便成為風溫或風熱邪氣，感冒一般屬于風熱感冒。

　　風熱感冒的特點為：起病急、傳變快、惡寒輕、發熱重、頭痛、咳嗽痰黃、咽喉腫痛、口渴、尿黃、舌尖紅、脈浮數、在治療上應以辛涼解表、清熱解毒為基本法則。癥狀較輕者，可服用羚翹解毒丸、板蘭根沖劑、感冒清熱沖劑等中成藥。倘若高熱不退，病情較重者，就應服用湯藥，藥有：連翹、生石膏、生甘草、蟬衣、蘆根、銀花、桔梗、杏仁等。

　　春季感冒的預防辦法是：其一是在飲水中浸泡貫眾(取未經加工的貫眾一大塊，約500克重，洗凈，放置于水缸或水桶之中，每周換藥一次);其二是在住宅內放置一些薄荷油，任其慢慢揮發，以凈化空氣;其三是每天堅持作保健按摩，可選足三里、風池、迎香等穴位為主。實踐證明，前兩種方法有一定滅菌作用，而穴位按摩則能增強人體的免疫能力。對于年老體弱的人，還應盡量避免到人多，空氣混濁的公共場所活動。同時，也要注意居室內空氣清新。此外，要避免受涼，衣服增減要適度;少食肥甘厚味、大魚大肉，這些食物不易消化，助濕生熱，濕熱內蘊，易受外感。菜肴紅燒蘿卜有防止上呼吸道感染的作用。具體作法是：將750克紅皮蘿卜洗凈去根后，切成2.5厘米的菱角塊，放入六成熱的有少許油的鍋中滑炒成淡黃色時，加入料酒15克、白糖5 克、精鹽10克、醬油15克、味精3克，煸炒熟時再加入75克濕淀粉翻炒，隨之再下入少許香菜葉即成。平時還要注意起居衛生，生活要有規律，避免過度疲勞。飯后、酒后、出汗后要避風寒。