慢性阻塞性肺疾病(以下簡稱“慢阻肺”)是一種常見的慢性呼吸系統疾病，病程長，病情呈反復加重、進行性發展，嚴重影響患者的勞動能力和生活質量，同時也對患者家庭造成高額的醫療負擔。始終是防治慢阻肺的主戰場。

　　目前研究認為，慢阻肺不僅局限于呼吸系統，同時也是一種全身性慢性炎癥性疾病，故應根據每個患者的實際情況制定適宜的長期治療方案。慢阻肺急性加重期的治療以藥物治療為主，穩定期則可以通過呼吸康復訓練以減少患者急性發作次數，保護肺功能，提高運動耐力和生存質量。

　　呼吸康復訓練的主要內容是呼吸肌和肢體的有氧鍛煉。由于慢阻肺患者大都存在呼吸肌力和耐力的減退，呼吸肌鍛煉能明顯改善呼吸功能，提高呼吸肌耐力，同時可促進痰液排出，提高全身免疫系統活力，減少肺部反復感染的機率。常用的方式包括：(1)以膈肌活動為主的腹式呼吸鍛煉。取臥位、半臥位或立位，可以將兩手分別放在上腹部和前胸部，以感受胸腹部的起伏運動?熏采取深沉而緩慢的呼吸，升高腹部達**隆起，控制性深呼吸有利于氣體在肺內均勻分布，較少體力消耗，緩解氣促癥狀。(2)縮唇緩慢呼氣。即先用鼻子吸氣，隨后呼氣時撅起嘴唇，如同吹口哨樣緩慢將氣呼出。縮唇呼氣有利于肺內殘余氣量排出，增加通氣量，減輕肺氣腫。縮唇程度以不感費力為適宜，一般吸氣時間為2秒，呼氣時間逐漸延長至4秒或更長。每次訓練時間為10-15分鐘，每日鍛煉三次。(3)呼吸體操。在深呼吸運動的基礎上進行擴胸、彎腰、下蹲等四肢活動，并可在臥、坐、立位不同體位下進行鍛煉，通過呼吸體操能夠提高患者呼吸肌效率，增加呼吸肌活動度。(4)肢體肌力訓練。上肢上舉吸氣，下落呼氣。下肢平地勻速行走，每日l-2次，每次持續10-20分鐘。同時根據患者實際情況酌情調節訓練頻率、強度和持續時間，并盡量在空氣新鮮處進行。(5)傳統醫學運動鍛煉。傳統體育鍛煉如太極拳、五禽戲等能緩解緊張、焦慮情緒，愉悅身心，對提高體能，調節免疫功能都大有裨益。

　　穩定期慢阻肺患者行康復治療時，應遵循個體化原則，根據鍛煉的實際效果和機體反應制定長期的康復計劃，避免劇烈運動，確保鍛煉的安全性。

　　總而言之，在臨床常規治療的基礎上，根據慢阻肺患者的實際狀況，在專科醫師的指導下制定科學的康復訓練方案，持之以恒，同時輔以家庭氧療、營養支持等綜合性治療，就能夠有效地改善患者的肺功能，減少急性發作次數及住院率，從而延緩疾病發展，提高患者生活質量。