女該從11—12歲開始到17-18歲、男孩從13-14歲開始到18—20歲稱青春期(相當于中學學齡期)，但個體差異較大：有時可相差2~4歲。此期特點為生長發育在性激素作用下明顯加快，體重、身高增長幅度加入，第2性征逐漸明顯，生殖器官迅速發育、趨向成熟，女孩出現月經，男孩發生遺精。此時由于神經內分泌調節不夠穩定，常引起心理、行為、精神方面的不穩定;另一方面由于接觸社會增多，遇到不少新問題，外界環境起了怎么搭配化妝水補水面膜哪種好很好25歲用什么護膚品好面膜減肥哪個好越來越大的影響。在保健工作上，除了要保證供給足夠營養以滿足生長發育加速所需，加強體格鍛煉和注意充分休息以外，尚應根據其心理、精神上的特點，加強教育和引導，使之樹立正確的人生觀和培養優良的道德品質。并應及時進行生理衛生教育，使他們了解自己的變化是正常的生理現象，避免過份緊張。由于神經內分泌對內臟器官的調節不穩定，有時可出現甲狀腺腫、高血壓等，必要時可予以治療。總之，**重視青春期衛生保健工作，以保證青少年的身心健康。