進行康復(fù)的體育鍛煉，與普通的體育鍛煉是有所區(qū)別的：

　　1、應(yīng)該在全面身體檢查的基礎(chǔ)上，選擇適當(dāng)?shù)倪\動項目。

　　2、在進行項目鍛煉過程中要控制運動量，標(biāo)志運動量的因素包括數(shù)量、強度、密度以及運動質(zhì)量幾個方面，要因人、因時、因地制宜，經(jīng)過一段實踐體驗，就可以自己掌握較好的運動方式及適宜的運動量。

　　3、要循序漸進，開始時運動量要小，以不感疲乏為度，待身體完全適應(yīng)后，再逐步增加運動量。不但每次鍛煉要循序漸進，而且整個運動的安排也要循序漸進。

　　4、要持之以恒， 長期鍛煉，要有毅力和恒心，要把體育鍛煉當(dāng)作吃飯、睡覺一樣，看成是生活的必需，只有堅持下去，才能達到**強身的目的。

　　5、要心情舒暢，在運動中保持開朗樂觀的情緒，也是十分重要的，如果在鍛煉中情緒不良，緊張焦慮或煩惱，會使大腦皮質(zhì)處于疲勞狀態(tài)，而且運動效果也差。