專家說耳鳴是耳聾的前兆，各種耳部疾病，如外耳道炎、急慢性中耳炎等引起的耳鳴，如果任期發展，不及時治療，會導致耳聾。臨床因耳鳴不及時治療導致耳聾的患者屢見不鮮。因此，發生耳鳴，需要及時治療，過多的擔心治療費用，會耽誤較好的治療時機，得不償失，耳鳴的預防措施有哪些?

　　一、精神壓力大

　　近年來，白領階層人群耳鳴的發生率明顯增加。主要表現為高頻耳鳴，類似蟬鳴聲。中青年人(特別是白領人士)出現耳鳴，主要是由于工作壓力大、睡眠少、應酬多所致。

　　二、心血管疾病

　　耳鳴還是心血管疾病的先兆，當血液循環出現障礙時，內耳的血管會被堵塞，患者常常先出現耳鳴，再出現突發性耳聾。

　　三、長期待在噪音環境中

　　人耳所能承受的最強聲音通常為90分貝，若超過這個限度，即使自己感覺不出來，脆弱而敏感的內耳已受損。不規律、強刺激性的噪聲對聽力傷害更大。歌廳、迪廳和游藝廳的聲音強度常超過115分貝，經常處于這樣的環境中，就容易發生耳鳴。

　　四、情緒起伏大

　　耳鳴非常容易出現在情緒起伏大的人群中，在有焦慮和抑郁傾向的人群中，耳鳴產生的狀況非常嚴重。

　　專家提醒如感覺耳內有蟬鳴聲、嗡嗡聲、嘶嘶聲等單調或混雜的響聲，實際上周圍環境中并無相應的聲音，也就是說耳鳴只是一種主觀感覺。如果是短暫性、一過性耳鳴，一般是生理現象，不必過分緊張。如果是持續性耳鳴，尤其是伴有聽力下降、眩暈、頭痛等其他癥狀，則要提高警惕，盡早就醫。