在生活中可以有很多的方法來預防胰腺癌，那么都有哪些方法來預防胰腺癌呢?下面我們就為您介紹一下，希望給您的生活帶來幫助。

　　有規律的生活習慣。人們如果能夠養成有規律的生活習慣，對于身體健康是比較好的。生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患癌癥。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質，使各種癌癥疾病遠離自己。

　　關注日常飲食。飲食如果不合適的話，就會造成營養的缺乏，進而影響身體健康。不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些**食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態。如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。

　　有一個好的心態。心態也是較為關鍵的一個方面，如果心態好則可以遠離多種疾病。良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌癥誘因，中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。