尿石癥是泌尿外科最常見的疾病，按照發(fā)生的部位，可分為上尿路結(jié)石(腎及輸尿管結(jié)石)、下尿路結(jié)石(膀胱及尿道結(jié)石)。

　　尿石癥的發(fā)病機制和病因相對復(fù)雜，簡單而言，?？浦委?、水、飲食、運動、去除誘因是最基本和最簡單的5個辦法。

　　首先，也是最重要的，尿石癥患者應(yīng)當主動尋求泌尿外科?？圃\治。隨后，泌尿?qū)＜铱梢愿鶕?jù)現(xiàn)有尿石的大小、形態(tài)、數(shù)目、部位及其合并癥和腎功能等情況，綜合考慮并提出較好的外科治療方案，不僅有利于體內(nèi)現(xiàn)有結(jié)石的安全有效碎石、取石和排空，也為將來的預(yù)防和進一步的診治措施提出有效建議。

　　其次，絕大多數(shù)尿石癥患者不喜歡飲水。建議不要在口干的時候才想到喝水，實際上口干已經(jīng)是體內(nèi)缺水的早期征象了。

　　第三，飲食需要葷素搭配，菜譜品種較好多樣化，千萬不能偏食。假如已知自己尿石主要成分，應(yīng)聽從專科醫(yī)師的建議，調(diào)整飲食習慣，必要時服用一些溶石和預(yù)防藥物。

　　第四，適當?shù)倪\動和體育鍛煉，避免工作中久坐不動。運動有利于尿路代謝廢物、沉渣和微小結(jié)石的及時排出，以免沉積黏附成為結(jié)石形成、增大、增多或復(fù)發(fā)的誘因，此外還可減少泌尿生殖系細菌停留和感染的幾率。

　　第五，及時去除誘因，盡量降低結(jié)石發(fā)生概率。例如，及時治療和去除現(xiàn)有結(jié)石、糾正尿路狹窄和梗阻因素、控制和預(yù)防尿路感染以及治療甲狀旁腺和腎小管酸中毒等結(jié)石形成的原發(fā)病等。