進入秋冬季節，很多人感覺身上的皮膚出現不明原因的發癢，而且越抓越癢，有時甚至把皮膚抓破了還是不解決問題，多了解這方面的知識生活小竅門，才能有效果的防止。皮膚病專家指出，由于環境濕度下降，人體皮膚中的水分蒸發增多，皮膚變得干燥，這是引起瘙癢的主要原因。因此，預防瘙癢最根本的一點生活小常識就是要保持皮膚的濕潤。

　　亂抓亂燙會加重癥狀每到秋冬季節，王小姐總是感覺皮膚發癢，尤其不太敢洗澡。因為每次洗澡之后，就感覺渾身奇癢難忍，把皮膚都抓破了還是不解癢。有時候為了解癢，她還會用熱水去燙身上那塊發癢的地方，可是這個辦法好像也不太管用。她想知道皮膚為什么會老發癢，是不是有什么毛病?

　　皮膚瘙癢是一種引起撓抓欲望的不適感覺，為多種皮膚病的共有自覺癥狀。秋冬季節由于氣候干燥，為瘙癢性皮膚病的高發季節。人體皮膚有多種感受器，能夠感知外界的刺激，但還沒有發現專門感受癢的感受器。目前醫學界認為，癢的產生主要是由于痛覺感受器受到輕微刺激產生的特殊反應，可以由多種機械性、化學性或者炎癥性的輕微刺激而產生。

　　中樞神經系統的功能會對癢有一定影響，比如焦慮、煩惱或對癢過度注意的時候癢感加強，而精神安定或注意力轉移的時候癢感減輕。多種疾病均可引起皮膚的瘙癢，如神經衰弱、甲狀腺機能異常、糖尿病、肝膽疾病、阻塞性黃疸、尿毒癥、結核病、濕疹、蕁麻疹等。因此，得了皮膚瘙癢癥應及時去醫院就診，對因治療。

　　正常皮膚表面存在一層脂質保護膜，能夠起到滋潤皮膚和防止水分喪失的作用，老年人由于皮脂腺萎縮、皮脂分泌減少從而導致表皮層水分喪失過度，容易誘發和加重瘙癢的產生。還有些人錯誤地認為，皮膚瘙癢是由于皮膚衛生措施不夠引起的，因此經常用過燙的水配以殺菌香皂或鹽水洗澡。其實過燙的水加上肥皂等強堿性化學制品，容易破壞皮膚的表皮及正常防護層，將會加重瘙癢。

　　皮膚瘙癢保健方法：

　　1.使用西藥可暫時止癢。

　　2.如果搔癢難耐，外用專業的膚寧樂噴于癥狀部位，清涼止癢，安全，不刺激皮膚。

　　3.平時洗完澡后可用乳液保持皮膚濕潤，洗澡時水溫不要太過高，否則容易把保護皮表的皮脂層洗掉，導致皮膚更癢。

　　4.另外如果沒有流汗，可減少肥皂使用頻率，以免刺激皮膚。5.選用熱量較高、補益氣血、溫陽通絡的藥物，來促進皮膚和末梢血液循環，有助皮膚細胞再生與修復。

　　6.適量使用綿羊油或凡士林，防止皮膚角質層脫水，防止干燥。

　　7.服用富含黏液質的食品，如：蜂蜜、海參、百合、銀耳、水梨、麥門冬等，增加上皮細胞的濕潤度，消除體內干燥。

　　8.容易上火的食物不要吃(油炸、燒烤、辣椒、巧克力)。

　　以上就是介紹秋冬季節防治皮膚瘙癢的知識，如還有相關問題歡迎登錄尋醫問藥網站查詢，祝您早日康復。