肥胖癥是指皮下脂肪積聚過多，通常以超過同齡等高的正常小兒體重20%為標(biāo)準(zhǔn)。我們以前認(rèn)為孩子越胖越好，近來研究發(fā)現(xiàn)，小兒肥胖可發(fā)展為成人肥胖癥、高血壓病以及糖尿病，應(yīng)及早預(yù)防。作為父母讓孩子自幼養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，避免營(yíng)養(yǎng)過度及甜食習(xí)慣。多吃蔬菜，不要過食。平時(shí)多鍛煉身體，多活動(dòng)，不要養(yǎng)成睡懶覺的習(xí)慣。父母本身肥胖者更要引起重視，從小警惕體重超重。對(duì)已有肥胖癥的治療如下：?jiǎn)渭冃苑逝职Y最主要的是加強(qiáng)飲食的管理，再適當(dāng)增加體力活動(dòng)，可使體重逐漸減輕。有關(guān)飲食問題要采取逐步減少食量的辦法，而不要限制過嚴(yán)，因小孩處于生長(zhǎng)發(fā)育階段。飲食應(yīng)減少脂肪類食物，以米飯、面食為主，輔食可多吃蛋類、魚類、瘦肉以及蔬菜和瓜果等，少吃零食。蛋白質(zhì)**供應(yīng)充足，維生素供應(yīng)不應(yīng)缺乏。但應(yīng)避免油脂、白糖及食鹽較多的膳食。

　　飲食管理應(yīng)全家合作和堅(jiān)持。不讓小兒從其他途徑獲得食物，才能獲得滿意效果。還要解除小孩思想顧慮，鼓勵(lì)多參加適應(yīng)的體力活動(dòng)，持之以恒。對(duì)于減肥藥物療法小兒不可取。有些肥胖是因疾病引起的稱病理性肥胖病。病因復(fù)雜，**到醫(yī)院接受診斷和治療。