春季護眼有哪些食療方法呢?生活中瘦肉、禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，里面含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組成細胞的主要成份，組織的修補更新需要不斷地補充。春季眼病易發，尤其是干眼癥之類疾病，下面我們就一起來看看魯南眼科醫院專家春季護眼有哪些食療方法的詳細介紹。

　　黑豆核桃沖牛奶：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。將黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或與早點共進。

　　菊花的藥用功能很多，菊花茶就是一種有藥用功能的清涼飲料。取菊花10克，沸水沖泡，代茶頻飲，能疏風清熱、平肝明目，對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用;取菊花10克，加山楂、銀花各10克，煎水代茶飲

　　枸杞子熬米粥：煮成粥后，加入一點白糖，能夠治療視力模糊及流淚的現象。