即將到來的一月無疑是幸福的一個月，新年春節“打包”過的情況讓很多人都做好了宴請、聚餐的準備。但是根據以往醫院門診情況，節日過后，各種和飲食相關的疾病數量就會增多。專家提醒，節日期間不僅要注意吃，更要注意不要給身體吃出負擔。

　　年末痛風患者年輕化

　　醫院風濕免疫科主任醫師吳東海表示，痛風病在平日里也有發生，一般出現在老年人身上。但到了年末，這種病會突然猛增，發作的患者也趨于年輕化，這和年末的宴請餐飲有很大的關系。

　　為防止腎臟中積存尿酸而導致痛風，節假日期間應該大量飲水?！皯曜濉痹趹陼r一定不能隨性而為，想吃什么吃什么，而應該嚴格注意營養結構的比例，如一日三餐中碳水化合物的比例為65%、蛋白質的比例為15%、脂肪的比例為25%。

　　過量進食導致口腔酸堿度異常

　　中華口腔醫學會副會長、北京大學口腔醫院前院長俞光巖表示，節日宴請給口腔帶來的危害有很多方面，最值得注意的是長時間的口腔酸堿度異常。過量進食會增加留在口腔中的食物殘渣，細菌侵蝕牙齒薄弱處，導致齲齒。而且節日期間不少人忙于各種應酬，連續通宵熬夜與大量飲酒，影響唾液分泌，抵抗力下降，細菌乘虛而入導致牙病急性發作。國內人在傳統節日中往往會進食大量干果，較硬的食物會磨耗牙層表面，使牙齒出現易過敏的情況。

　　俞光巖表示，節假日期間更應進行口腔疾病的預防，如通過上下叩擊牙齒、使勁咬合、按摩牙齦等為牙齒做“健美操”，咀嚼無糖口香糖做口腔運動。“咀嚼無糖口香糖可以讓口腔環境內的PH值上升，調節酸堿度?！?/p>