不過，只要加強日常調(diào)節(jié)(包括治療、飲食和適量運動)，患者還是可以從容應(yīng)對這些惱人的皮膚病的。

　　皮膚過敏者：少吃高蛋白食物

　　秋冬季節(jié)比較常見的皮膚病是過敏性皮膚病，如蕁麻疹，濕疹。秋天季節(jié)溫差比較大，容易造成一些微生物的感染，如細菌，病毒等，這些微生物進入人體以后，也會造成一些過敏反應(yīng)，尤其是具有過敏傾向者，如有些人往往在喉嚨痛、感冒后引發(fā)蕁麻疹。濕疹和蕁麻疹比較類似的是皮疹都可由食物蛋白誘發(fā)或加重，一些熱帶水果蛋白酶比較豐富，如芒果、菠蘿均易誘發(fā)濕疹。還有一些海鮮類的，甚至是有些堅果類的如腰果、花生等也可成為過敏原，促使?jié)裾顝?fù)發(fā)。

　　濕疹主要是皮疹形態(tài)多樣化，最常見的是出現(xiàn)水皰，破了以后有滲液，皮膚顏色發(fā)紅、糜爛，多伴有劇烈的瘙癢，急性期伴見皮膚水腫，皮疹常反復(fù)發(fā)作，易演變成慢性。濕疹患者皮膚上的微生物如金黃色葡萄球菌的定植率較高，有些本身又有過敏性鼻炎或者哮喘史，由于秋季氣候變化多，溫差大，容易引起鼻炎，哮喘發(fā)病，臨床可與濕疹交替發(fā)作，相互影響。濕疹治療主要是除去過敏因素，同時需要防治呼吸道疾病，飲食方面也宜忌口。

　　皮膚瘙癢者：忌食辛辣

　　秋季氣候轉(zhuǎn)涼，通常以皮膚瘙癢為主要癥狀來看病的患者比較多，主訴有瘙癢，典型的表現(xiàn)就是四肢部位，尤其是小腿伸側(cè)的皮膚看上去很干燥，可伴有細細的脫屑，嚴重者有魚鱗狀的脫屑。由于早晚溫差比較大，相對來說空氣中的濕度就比較低了，這種情況下，人會感到皮膚比較干燥。一些上了年紀的老年人由于皮脂腺分泌皮脂不足，就更加容易造成皮膚干燥、粗糙、脫屑、瘙癢。

　　而年輕白領(lǐng)易得皮膚瘙癢的原因一般都出在喜食刺激性飯菜上。現(xiàn)在年輕白領(lǐng)比較喜歡吃一些辛辣刺激的，口味較重的熱性食物，往往易造成腸道功能的失調(diào)，表現(xiàn)出的皮膚疾病有如熱瘡、青春痘等，正如古人曰：“膏粱厚味，足生大丁”。再加上年輕白領(lǐng)工作壓力重、常常熬夜，也會暗耗精血，使皮膚失去濡養(yǎng)，造成皮膚干枯瘙癢。其中不乏習(xí)慣性便秘，陰虛火旺，口干舌燥，口腔潰瘍，口氣穢濁，體內(nèi)毒素排泄不利而傷及人體皮膚，造成皮膚干燥瘙癢者。

　　銀屑病人：忌腥忌酒

　　深秋以后，銀屑病進入高發(fā)期，大多數(shù)患者有明顯的冬重夏輕的變化，其特征是出現(xiàn)大小不等的丘疹，紅斑，表面覆蓋著銀白色鱗屑，邊界清楚，好發(fā)于頭皮、四肢伸側(cè)及尾骶部。患者以年輕人為主，現(xiàn)在認為它是一個心身性的疾病，這是由于在發(fā)病初期皮疹好發(fā)于人的頭皮、臉面部位，影響外觀，就會給患者的心理造成一些陰影。很多患者為此焦慮不安，這樣，精神壓力一重反過來也會加重病情。

　　在治療方面，治療銀屑病中95%以上屬于尋常型銀屑病，盡管它比較頑固，有季節(jié)性復(fù)發(fā)，但是用一些中西藥物完全可以控制它的進展，促進緩解，同時還要注意多方面提高患者自身的免疫力，減少一些不必要的刺激。包括限制飲酒、忌吃螃蟹。患者中如伴有關(guān)節(jié)炎的、伴有膿皰的，甚至是紅皮病樣的，往往需要綜合性的治療手段。生活起居方面要減少感染、避免感冒;對一些刺激性的辛辣食物注意忌口。