核心提示：骨結核是一種常見的骨科疾病。那么你知道日常生活中，怎么正確應對骨結核方法呢?

　　在我們的印象中，但凡沾上“結核”二字的疾病，莫不都是一些要命而且難治的疾病。骨結核很多人大概沒聽過，但是若說到是肺結核的繼發病，就可以知道其嚴重性了。骨結核大多是由肺結核繼發的，當然也有患者沒有肺結核病史的，但是需要強調的是，這種病對人體有著很嚴重的破壞力。

　　不過，你也不要太擔心，任何疾病的發生都是有著其條件和原因的，只要我們保護好自己，疾病是會逐漸好轉的。古話有治病“三分治，七分養”的說法，中醫提醒大家，可不要小看“養”的方法，會養與不會養結果大不一樣;會養的病情逐漸好轉，直至恢復健康;不會養者病情逐漸惡化，甚至被疾病奪取生命。

　　那么，骨結核我們該怎么來調養呢?

　　一、適宜的環境

　　家庭休養環境雖然應根據居住條件來安排，不能強求。但經過努力，是可以因地制宜地為病人創造一個良好環境。如盡可能的讓病人住在向陽的房間里，室內布置應簡樸、大方。病人床邊可放一小桌，放上小花，放置病人需要的物品等，使病人感到整潔方便，在臥房陳列一些病人喜歡的工藝品、盆景、山水畫等，使病人賞心悅目，增加生活樂趣。病人房間要注意保持空氣新鮮。冬春季節，上、下午可各開窗一次通風，每次不少于20分鐘，室內溫度 、濕度要適宜，溫度以18-22℃為宜，濕度應保持在50-70%，病人房間還要保持清潔、衛生和安靜。

　　二、保持樂觀的情緒

　　患病期間，病人往往顧慮重重，悶悶不樂，而憂慮苦悶只能使病情加重。因此，多設法解除精神負擔，使病人多想多做一些愉快的事。如聽聽音樂，衛生知識的廣播;適當看看電視節目或小說，但時間不要太長，也不要連續看，根據自己的興趣愛好和可能的條件，還可以打打撲克，下象棋等。總之，心情要愉快，娛樂要有節制，使病人始終保持樂觀、穩定的情緒。

　　三、進行適當的活動

　　患病的急性期應盡量臥床休息，但在穩定期則應進行適當的活動，活動的方式、時間、速度和活動量，多根據自己的體力，病情以及興趣愛好來確定，一般以身體無不適的感覺為度，切忌過勞。例如：繪畫、書法、散步、打太極拳、練氣功做廣播體操等都可以。但多從實際出發量力而行，適可而止。

　　四、注意合理的營養

　　一般來說，在休養期間應多注意加強營養，但營養要合理，飲食要規律，定時定量。應多吃一些營養豐富又易消化的食物，如**，酸奶，豆漿蜂蜜，水果，新鮮蔬菜以及瘦肉，豆類等。尤其注意不可過食過飽，因為結核病人本來胃腸消化、吸收功能都較差，過飽不利于消化，而且會傷及脾胃，因此，每餐八九成飽即可。

　　五、衣服要及時增減

　　患病以后體質虛弱，特別在冬春季更容易感冒，一旦感冒，便會加重病情。因此，要及時增減衣服，以防感冒。尤其是老年人抵抗力差，天冷風寒時應穿得暖和些，以避風寒。

　　為了便于記憶，可以按上述的幾個方面歸納成五句話“室不亂，心不煩，體不倦，食不飽，衣不寒” 。這幾點看似事小，其實不然，如果不予注意，即使治療得當，也會加重病情;只有重視調養，才能收到事半功倍的效果使疾病早日痊愈。