亞健康的人吃膏方效果好嗎?由于工作壓力、環境污染等因素的影響，導致現在很多人都處于亞健康狀態。所謂亞健康狀態，是一組介于健康與疾病邊緣的綜合狀態，處于其中的人群或具備臨床癥狀，或無癥狀，或癥狀感覺輕微，但已有潛在的病理信息。它是人們在身心情感方面處于健康與疾病之間的健康低質量狀態及其體驗，有向多種慢性疾病轉化的可能性，表現為非特異性的疾病前狀態。處于亞健康狀態的人群雖未患病，但已有程度不同的各種患病的危險因素，具有發生某種疾病的高危傾向。那么亞健康人士怎樣利用膏方調養呢?

　　亞健康人士怎樣利用膏方調養?

　　中醫未病學理論中的“未病”，即是亞健康狀態，包括諸多初顯的輕微癥狀、未顯的潛在疾病、乏力等沒有陽性指標的癥狀，諸如失眠、納呆、易怒、頭昏、易疲勞、皮膚干燥等，主要與虛證關系較為密切，其中尤與脾腎氣虛證關系最為密切。除了諸虛不足，陰陽失調外，正虛邪實、本虛標實的矛盾比較突出。

　　中醫將其分為六種類型，用膏方加以調治：

　　1.氣陰兩虛型

　　心悸不安，神疲乏力，五心煩熱，腰膝酸軟，失眠多夢，自汗盜汗，咽干口渴，舌紅少苔，或舌苔薄白，脈細數等。治以益氣養陰。以生脈飲、六味地黃湯、麥昧地黃湯、左歸飲、右歸飲為基本方，酌加牡丹皮、地骨皮、遠志、淮小麥、十大功勞葉、五加皮、柏子仁等，如法熬制膏方。

　　2.氣虛不足型

　　面色不華，食欲不振，全身乏力，少氣懶言，心悸氣短，胸悶活動或勞累后加重，頭暈失眠，記憶力減退，多汗或動輒汗出，容易感冒，手足發麻，大便溏薄，脈細無力，舌質淡有齒痕，苔薄白等。治以補氣升清，以補中益氣湯、四君子湯、六君子湯、補陽還五湯、生脈飲、升陷湯為基本方，酌加山藥、酸棗仁、石菖蒲、遠志、葛根、沙苑子、五昧子、蓮子肉、生姜、大棗、山楂、神曲等，如法熬制膏方。

　　3.心脾兩虛型

　　乏力失眠，心悸怔忡，頭暈目花，飲食減少，失眠多夢或易醒或朦朧不實，健忘，頭暈目眩，面色不華等。治以養心悅脾，以歸脾湯、生脈飲為基本方，酌加女貞子、旱蓮草、桑椹子、百合、茯苓、遠志等，如法熬制膏方。

　　4.心腎陽虛型

　　形寒肢冷，顏面及下肢虛浮，心悸氣短，胸悶，胸痛或遇寒易作，甚至寒痛徹背，唇甲青紫，心悸汗出，或不能平臥，腰酸乏力，面浮足腫，脈沉微，舌紫暗或淡胖，苔白滑等。治以溫陽利水，以右歸丸、金匱腎氣丸、十全大補湯、保元湯、真武湯、丹參飲為基本方，酌加干姜、巴戟天、仙茅、淫羊藿、菟絲子、川續斷、杜仲等，如法熬制膏方。

　　5.肝郁氣滯型

　　精神抑郁，郁郁寡歡，喜嘆息，胸脅脹滿或竄痛，或胃脘脹滿，噯氣，痛瀉，心煩易怒，或有梅核氣，納呆神疲，少腹脹滿或疼痛，婦女月經不調，經前乳房脹痛，面色青黃不榮，苔薄，脈弦等。治以疏肝解郁，以逍遙散、小柴胡湯、甘麥大棗湯、越鞠丸為基本方，酌加牡丹皮、山梔、郁金、八月札、青皮、生麥芽、綠萼梅、香附、枳殼、延胡索等，如法熬制膏方。

　　6.脾虛濕困型

　　面色萎黃，神疲乏力，胸脘滿悶痞脹，飲食減少，頭身困重，舌淡胖，苔膩，脈濡弱等。治以健脾化濕，以清暑益氣湯、藿樸夏苓湯、連樸飲、溫膽湯、三仁湯、平胃散為基本方，酌加藿香、佩蘭、石菖蒲、草果、草豆蔻、半夏等，如法熬制膏方。

　　面色黧黑晦暗，口燥但欲漱水不欲咽，舌紫，舌下靜脈曲張，納差寒熱，頭痛、脅痛、腹痛等，痛處固定不移，經久不愈，或見月事紊亂，舌紫暗，脈沉澀。治以活血化瘀，以血府逐瘀湯、膈下逐瘀湯、通竅活血湯、金鈴子散、失笑散、大黃蝥蟲丸為主方，酌加乳香、沒藥、丹參、青皮、蒲黃等，如法熬制膏方。