人感染甲型H1N1有哪些癥狀

　　人感染甲型H1N1病毒和人流感(季節性流感)相似：包括發熱、咳嗽、咽痛、頭痛、全身肌肉酸痛、寒戰和乏力。有些患者可能還有嘔吐和腹瀉癥狀。既往的 報道中，甲型H1N1病毒感染者發生重癥肺炎、呼吸衰竭和死亡的病例不多。像季節性流感(人流感)一樣，甲型H1N1病人可能加重基礎病(如心腦血管病)。

　　甲型H1N1的傳染期多長

　　美國CDC的專家認為：甲型H1N1流感具有傳染性。這優秀感傳染性很強。感染甲型H1N1病毒的病人是主要傳染源。傳染期從發病前1天到發病后7天左右。兒童感 染者傳染期長于成年人。一個健康人如果吸入病人打噴嚏、咳嗽產生的飛沫就可能被傳染上;由于甲型H1N1病毒在外界可以存活2小時以上，如果接觸了被甲型H1N1病毒污染的桌面 、椅子和其他物品，沒有洗手就接觸自己的眼睛、鼻腔或口腔，也可能被傳染上。

　　如何保護自己和家人

　　最重要的是洗手，用流動水和肥皂洗手就可以，但是一定要經常洗。另外，保持良好的身體狀況也很重要，包括：保持足夠的睡眠(一定不要熬夜，晚上10點 之前上床睡覺);適當的體育活動;減少自身的壓力(不加班、不要背負身體和心理的負擔);喝充足的水(燒開的自來水較好);一日三餐定時適量，保證足夠的營養。避免和 患病的病人接觸，盡量避免到醫院去。是，出現下列情況，一定要到醫院感染性疾病科就診：1、發熱，體溫大于37.5度;2、出現呼吸困難或氣短;3、胸悶或胸痛;4、突然的眩 暈;5、嚴重或持續的嘔吐。

　　出國人員如何加強預防

　　建議公民出國時，應了解當地疫情進展情況，做好個人防護。各旅行社在組團出境時，有責任告知團員疫情情況，提醒團員做好個人防護：1、避免接觸流感樣 癥狀或肺炎等呼吸道病人;2、注意個人衛生，經常使用肥皂和洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后;3、避免前往人群擁擠場所;4、咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟 進垃圾桶;5、如在境外出現流感樣癥狀，應立即就醫，并向當地公共衛生機構和檢驗檢疫部門說明。