6日，市一名公交車司機(jī)何國強(qiáng)在車輛行駛過程突發(fā)腦溢血。昏迷前，他以驚人的毅力克服頭暈、視物不清和一側(cè)肢體癱瘓等困難，將公交車穩(wěn)穩(wěn)地停靠在路邊，保證了車上20多名乘客的安全。而這名年僅33歲的司機(jī)經(jīng)搶救無效不幸去世。人們在感動之余，深為這個年輕生命的過早離去扼腕嘆息。專家提醒，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，讓我們遠(yuǎn)離腦溢血。

　　據(jù)哈醫(yī)大二院當(dāng)班醫(yī)生李青松副教授介紹，一般來說，腦溢血起病比較急，發(fā)病時間只有數(shù)分鐘或數(shù)小時，但腦溢血還是有其逐步發(fā)展演變的過程。在起病初期會或多或少表現(xiàn)出一些異常情況，即出現(xiàn)一些有預(yù)兆的前驅(qū)表現(xiàn)。在發(fā)生腦出血的患者中，50%有先兆癥狀。先兆癥狀出現(xiàn)后的第一年內(nèi)發(fā)生腦溢血的危險性很大，尤其在兩個月內(nèi)最為危險。一旦出現(xiàn)這些先兆表現(xiàn)，就預(yù)示著腦出血即將發(fā)生，或已是腦出血的前驅(qū)階段。這時如能仔細(xì)觀察，就能及時發(fā)現(xiàn)異常，并到醫(yī)院爭分奪秒地進(jìn)行治療，從而控制疾病發(fā)展，避免嚴(yán)重后果。

　　哈醫(yī)大四院神經(jīng)內(nèi)科主任王淑榮告訴記者，腦溢血是因血壓突然升高，致使腦內(nèi)微血管破裂而引起的出血。在出血灶的部位，血液能直接壓迫腦組織，使其周圍發(fā)生腦水腫，重則繼發(fā)腦移位、腦疝等，甚至死亡。其實，腦溢血有較為典型表現(xiàn)癥狀――側(cè)肢體突然麻木、無力或癱瘓，這時病人常會在毫無防備的情況下跌倒，或手中的物品突然掉地；同時，病人還會口角歪斜、流口水、語言含糊不清或失語，有的還有頭痛、嘔吐、視覺模糊、意識障礙、大小便失禁等現(xiàn)象。此時，應(yīng)立即將患者平臥。千萬不要急著將病人送往醫(yī)院，以免路途震蕩，可將其頭偏向一側(cè)，以防痰液、嘔吐物吸入氣管；迅速松解患者衣領(lǐng)和腰帶，用冷毛巾覆蓋患者頭部以減少出血量；患者大小便失禁時，應(yīng)就地處理，不可隨意移動患者身體，以防腦出血加重；如果患者昏迷并發(fā)出強(qiáng)烈鼾聲，表示其舌根已經(jīng)下墜，可用手帕或紗布包住患者舌頭，輕輕向外拉出；在患者病情穩(wěn)定送往醫(yī)院途中，車輛應(yīng)盡量平穩(wěn)行駛，以減少顛簸震動；同時將患者頭部稍稍抬高，與地面保持20度角，并隨時注意病情變化。

　　專家提醒，屬心腦血管疾病的高發(fā)區(qū)，尤其是在寒冷的冬季，發(fā)病率更高。因此，平時一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持樂觀的情緒，不要有太多的情緒波動，切記戒煙戒酒。日常飲食須注意選擇低脂、低鹽、低糖的食物，少吃動物的腦、內(nèi)臟，多吃蔬菜、水果、豆類制品，也可以配適量瘦肉、魚、蛋等。還應(yīng)避勞累避免體力和腦力勞動過度，超負(fù)荷工作可誘發(fā)腦溢血。