口腔潰瘍的發(fā)生經(jīng)常給患者的生活造成困擾，潰瘍經(jīng)常性反復(fù)發(fā)作和久治不愈對患者的影響會更為嚴(yán)重，因此做好口腔潰瘍的主要預(yù)防措施，避免疾病發(fā)生具有一定的重要性。提高自身的免疫力、女性做好生理期的護理、防治便秘等都是一些有效的預(yù)防方法。

　　1.提高免疫力

　　很多口腔潰瘍患者都是在身體出現(xiàn)過度疲勞后發(fā)病或?qū)е录膊?fù)發(fā)的，緊張、抑郁等不良的精神因素也是造成疾病發(fā)生、加重或復(fù)發(fā)的原因，這兩種因素主要是使身體的免疫力受到了影響。所以人們在生活中需要適當(dāng)休息，并注意心理調(diào)節(jié)，以提高身體的免疫力。

　　2.做好生理期的護理

　　很多女性患者經(jīng)常會在每次月經(jīng)前后或月經(jīng)期間由于體內(nèi)雌激素水平降低而出現(xiàn)口腔潰瘍癥狀，還會使患者出現(xiàn)煩躁、易怒等并發(fā)癥。所以對于女性來說，在口腔潰瘍的主要預(yù)防措施中需要做好生理期的護理工作，注意補充足夠的蛋白質(zhì)和雌激素。

　　3.防治便秘

　　如果身體經(jīng)常出現(xiàn)便秘會使口腔潰瘍癥狀更容易發(fā)生，很多口腔潰瘍患者都會伴有口臭和便秘癥狀。所以為有效預(yù)防口腔潰瘍疾病，人們要做好防治便秘的工作。可以多飲水、多吃新鮮的果蔬，以提高腸胃的消化功能使排便順暢。

　　注意口腔衛(wèi)生、禁食過敏性食物、均衡飲食等都是口腔潰瘍的主要預(yù)防措施，希望這些方法對大家有所幫助。