萊蕪鋼鐵集團(tuán)有限公司醫(yī)院地處萊蕪市鋼城區(qū)，是萊蕪鋼鐵集團(tuán)有限公司直屬的醫(yī)療服務(wù)部門，是一所集醫(yī)療、教學(xué)、科研、預(yù)防、保... [ 詳細(xì) ]
當(dāng)前位置：網(wǎng)站首頁(yè) > 醫(yī)院庫(kù) > 萊蕪鋼鐵集團(tuán)有限公司醫(yī)院 > 醫(yī)院資訊 > 女人按摩養(yǎng)生五大特區(qū)
萊蕪鋼鐵集團(tuán)有限公司醫(yī)院
- 【類型】三級(jí)乙等 / 綜合醫(yī)院
- 【電話】0634-6825700
- 【網(wǎng)址】www.lfgtjt.com
- 【地址】萊蕪市鋼城區(qū)新興路中段
出停診公告更多>
暫無(wú)內(nèi)容
醫(yī)院特色更多>
- 暫無(wú)內(nèi)容
女人按摩養(yǎng)生五大特區(qū)
時(shí)間：2012-10-26 15:49來(lái)源：求醫(yī)網(wǎng)
腹臍部是養(yǎng)生專家很重視的保健“要塞”，中醫(yī)稱腹中央肚臍為“神闕”。對(duì)腹臍部按揉刺激、調(diào)理，可益肺固腎，安神寧心，舒肝利膽，通利三焦，防病健體。
揉腹還對(duì)動(dòng)脈硬化、高血壓、高血脂、糖尿病、腦血管疾病、肥胖癥有良好的輔助治療作用。
兩手重疊，按于肚臍，適度用力，同時(shí)保持呼吸自然，順時(shí)針方向繞臍揉腹。
對(duì)于平日缺乏鍛煉的人群，建議養(yǎng)成在閑暇時(shí)間或散步的時(shí)候雙手掌交替拍打(頻率為每秒鐘一次)中下腹部20分鐘，有促進(jìn)腹部新陳代謝的作用。
微信二維碼
安卓客戶端