醫院副主任、國內緩癌協會乳腺癌專業委員會副主任委員徐兵河教授告訴《生命時報》記者，女性應密切關注乳房形態的變化，對乳房的關愛要貫穿一生。

　　健康的乳房，其兩側位置、大小都要對稱，乳頭沒有異常分泌物，沒有腫塊，皮膚緊繃。而有問題的乳房可從外形看出。

　　1.天塌地陷，乳房長出酒窩來。徐兵河教授說，很多疾病都會引起乳房形狀改變，導致腫塊出現，乳房皮膚毛囊處有點狀凹陷，出現橘皮樣或酒窩樣改變。最常見的包括纖維腺瘤，然后是結核、纖維囊性增生、肉瘤、乳腺癌，以及脂肪壞死。

　　2.有一推就動的腫塊。在乳房里摸到質地堅韌、表面光滑、邊界清楚、容易被推動的東西，同時增長緩慢，沒有其他感覺，可能是腺瘤。結核、增生的邊界不清楚。腫瘤的邊界不清楚，它還有個特點，即周圍組織粘連，乳頭會有溢液，腋窩的淋巴結腫大。

　　3.膨脹隆起。當乳房出現了腫塊時，就要非常小心了!生長緩慢、疼痛明顯的腫塊大多是良性增生或炎癥;增長迅猛、邊界不清的腫塊需要趕緊檢查。

　　4.乳頭、乳暈顏色加深，并伴有雙乳頭和乳暈周圍奇癢。乳房體檢時可發現雙側或單側乳房內有增生性病變或囊性增生病變。乳頭、乳暈顏色加深提示體內雌激素水平增高，作為靶器官的乳房發生了病變。

　　專家提醒，定期檢查是及早發現乳房病變的基本方法。40歲以上女性應每年做次臨床體檢及乳房X線檢測，必要時增加B超檢查。對18—39歲女性應每月自檢1次，3年左右做次臨床體檢或結合乳房B超檢查。自檢的較好時間是月經結束后一周;絕經后婦女可以固定在每個月的某一天。