最近在診療過(guò)程中發(fā)現(xiàn)很多病人都來(lái)看口腔潰瘍，因?yàn)榫哂袕?fù)發(fā)性的特點(diǎn)，而且發(fā)生時(shí)疼痛非常明顯，影響進(jìn)食，所以很多老病號(hào)往往都直奔主題，連配什么藥都一清而出，所謂“久病成良醫(yī)”。

　　那有沒(méi)有辦法減少口腔潰瘍時(shí)痛苦，怎么好做口腔潰瘍的預(yù)防保健呢?

　　扣腔潰瘍患者需注意口腔衛(wèi)生，每次進(jìn)食后，可用鹽開(kāi)水、生理鹽水漱口，也可用藥物漱口液，防止因食物殘?jiān)又乩^發(fā)感染。此外，建立良好的飲食習(xí)慣也非常關(guān)鍵。

　　首先，要減少對(duì)潰瘍面的刺激，盡量少吃刺激性調(diào)味品，如辣椒、醋、姜、蔥、八角等。這些食物不但會(huì)誘發(fā)疼痛，還會(huì)刺激潰瘍面，使其進(jìn)一步擴(kuò)大。

　　其次，減少對(duì)潰瘍的摩擦，因此要少吃油煎食物和其他太過(guò)粗糙堅(jiān)硬的食物，如炸排骨、炸雞腿、堅(jiān)果之類。

　　再次要講究營(yíng)養(yǎng)，均衡飲食，除每天食用魚(yú)、肉等葷菜外，還**多吃新鮮蔬菜、瓜果，尤其是富含維生素C的食物，如橙子等。這類食物雖然入口時(shí)會(huì)刺激創(chuàng)面造成一定的疼痛，但對(duì)加速潰瘍面的愈合非常有好處。

　　第四，多吃一些容易消化的食物，如豆制品、**等，減少進(jìn)食的“痛苦”。

　　第五，別吃過(guò)燙的食物，開(kāi)水或滾燙的湯并不能殺滅潰瘍面的細(xì)菌，反而會(huì)造成刺激。因此，待食物冷卻到室溫后再進(jìn)食是較好的選擇。在潰瘍發(fā)作期還要注意少食多餐，千萬(wàn)不要因?yàn)榕峦炊俪陨踔敛怀浴?/p>

　　如果潰瘍面積太大，影響進(jìn)食，在敷藥的同時(shí)，可以吃些松軟、易消化和流質(zhì)的食物。比如加肉熬爛的粥、新鮮果汁、蔬菜汁等。秋季，天氣燥熱，可以在治療的同時(shí)，配合食療，有利于防治口腔潰瘍，又可以祛火。