不吃早飯會影響女性月經2013-03-08

　　早餐對保障人體健康、維持體能、提高學習和工作效率至關重要。長期不吃早餐不僅影響學習和工作，同時也會引發一些疾病，如膽結石、胃炎、皮膚粗糙、低血壓等癥。…

巧用生理期減肥不減胸2013-03-08

　　1.減肥不減胸：利用女性生理周期

　　**要知道的豐胸佳期——MC來的第1天開始算起，第11、12、13這3天(豐胸較好時期)，以及第18…

揚長避短男人也長壽2012-11-11

　　眾所周知，男人壽命比女人短。醫學家們認為，主要是因為男人身上有六大弱點：

　　胃：男人們喜歡抽煙喝酒，在餐桌上狼吞虎咽或經常暴飲暴食，因此…

喝咖啡降低前列腺癌風險2012-11-11

　　新的一項研究顯示，有規律地喝咖啡可以把前列腺癌發病風險降低60%。這一消息來源于日前在美國休斯敦舉辦的美國癌癥研究學會年會。不過研究者也表示，現在向男…

獻血前后注意什么2012-11-11

　　·獻血前

　　為確保血液質量，減少獻血反應，獻血者在獻血前一天和獻血的當天，需注意以下問題：

　　獻血前一天晚上不要吃得過飽，…

多曬太陽可防季節性抑郁癥2012-11-11

　　冬季夜長日短，缺乏足夠的陽光照射，會減少人體“快樂激素”賽羅托寧的產生，而增加“困倦激素”美拉托寧的量，從而使人容易患上季節性抑郁癥。專家表示，克服冬…

活性益生菌才有保健作用2012-11-11

　　“荷蘭開展對益生菌飲品致逝世”事件的調查在國內引起一片嘩然，人們對益生菌飲品的保健功效、安全性發生擔心。對此，有關專家闡明，國家標準規定答應應用的益生…

兒童手足口病防治小寶典2012-11-11

　　手足口病的易發人群

　　嬰幼兒和兒童普遍多發，5歲及5歲以下嬰幼兒更容易得病。由于成人的免疫系統較完善，成人一旦感染一般不發病，也無任何癥…

對戒煙者的建議2012-11-11

　　注意事項：

　　1.確定一個停止吸煙的日期，并嚴格執行。

　　2.停止吸煙后，生理上會出現反應，因吸煙引起的頭暈、眼花、煩躁不…

哪些疾病會引起腹部脹氣2012-11-11

　　腹脹是指胃腸道內有多余的氣體，使患者腹部不適。正常人胃腸道內有100～150毫升的氣體，分布于胃與結腸部位。當胃腸道存在過量的氣體時，即稱為腹脹。腹脹…

椎間盤突出運動處方2012-11-11

　　椎間盤突出應注意康復訓練，在疼痛減輕的情況下，可以適當地做一些運動訓練，具體的方法包括：

　　1、挺胸 仰臥位，膝部伸直，腹部收緊，抬起手…

輕癥"甲流"病人如何居家隔離治療?2012-11-11

　　1.病人盡量單間居住,減少與共同居住者的接觸機會.

　　2.病人較好使用單獨衛生間,使用后應立即通風,并進行清潔和消毒.

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