什么食物能夠促使肌肉增長2013-03-11

　　1.有關(guān)脂肪攝入的研究

　　正常人的飲食中脂肪的攝入量不應(yīng)超過總熱量攝入的30%。因此如果單純?yōu)榱颂岣唧w內(nèi)激素含量而過量攝入脂肪，對身體健…

吃什么粗糧減肥效果好2013-03-11

　　一、粗糧的效果

　　1、燃燒脂肪，快速減肥

　　2、需要多次咀嚼，塑造難胖身體

　　3、使細(xì)胞活化，防止皮膚老化，…

肝炎患者飲食指導(dǎo)2012-11-07

　　肝臟是人體消化系統(tǒng)的重要器官，肝炎病人的消化功能一般較正常人差，胃腸的素質(zhì)也顯得較弱，因此在飲食方面應(yīng)有所講究，注意以下的“宜”與“忌”。

脂肪肝的飲食指導(dǎo)2012-11-07

　　(一)高蛋白

　　蛋白質(zhì)中許多氨基酸，如蛋氨酸、胱氨酸、色氨酸、蘇氨酸和賴氨酸等都有抗脂肪肝作用，高蛋白可提供膽堿、蛋氨酸等抗脂肪肝因子，…

乳腺癌防治知識(shí)2012-11-07

　　乳腺癌是目前最常見的女性惡性腫瘤之一，多發(fā)于35歲-55歲的女性，目前我國乳腺癌的發(fā)病率呈逐年增長的趨勢，嚴(yán)重威脅女性的身心健康。

　　關(guān)…

中藥的煎煮方法2012-11-07

　　一、煎藥容器應(yīng)當(dāng)以陶瓷、不銹鋼、銅等材料制作的器皿為宜，禁用鐵制等易腐蝕器皿。

　　二、待煎藥物應(yīng)當(dāng)先行浸泡，浸泡時(shí)間一般不少于30分鐘。…

關(guān)于開展2012年大嶺山鎮(zhèn)脊髓灰質(zhì)炎疫苗應(yīng)急免疫和麻疹疫苗查2012-11-07

　　各兒童家長：

　　按照全市統(tǒng)一部署安排，我鎮(zhèn)于2012年3月13-19日在全鎮(zhèn)范圍內(nèi)對2005年1月1日以后出生的兒童開展脊灰疫苗應(yīng)急免疫…

中醫(yī)康復(fù)科將開展“三九天”天灸療法2012-11-07

　　中醫(yī)康復(fù)科將開展“三九天”天灸療法

　　一、什么是三九天?

　　三九天是古人在生產(chǎn)斗爭中總結(jié)出來的節(jié)氣，從冬至這一天算起稱一九…

消滅蚊子——預(yù)防蚊媒傳染病2012-11-07

　　蚊媒傳染病是以蚊子為主要傳播媒介的一類傳染性疾病，常見的蚊媒傳染病有瘧疾、登革熱、基孔肯亞熱、流行性乙型腦炎等。夏秋季節(jié)是蚊媒傳染病的高發(fā)季節(jié)。民間把…

預(yù)防手足口病2012-11-07

　　1.什么是手足口病?

　　手足口病是由腸道病毒引起的常見傳染病，多發(fā)生于嬰幼兒，以發(fā)熱和手、足、口腔等部位的皮疹或皰疹為主要特征。個(gè)別患者…

碘缺乏和碘缺乏病防治知識(shí)2012-11-07

　　一、碘缺乏病及其原因

　　我們知道,食物是身體內(nèi)碘的主要來源。身體的碘營養(yǎng)狀況是同環(huán)境密切相關(guān)。如果我們長期以含碘低的糧食和肉類為食品，就…

職業(yè)病防治基本知識(shí)2012-11-07

　　年4月25日至5月1日為年《職業(yè)病防治法》宣傳周活動(dòng),今年主題是“關(guān)愛農(nóng)民工職業(yè)健康。”此次宣傳周活動(dòng)由衛(wèi)生部、人力資源社會(huì)保障部、國家安全監(jiān)管總局、…