“沒(méi)有花香，沒(méi)有樹(shù)高，我是一棵無(wú)人知道的小草……”熟悉的歌聲伴隨著輕盈的舞步，護(hù)士長(zhǎng)們盡情釋放心中的壓力，一下子似乎回到了童年的時(shí)代，感受著無(wú)憂無(wú)慮孩子般的天性。兩個(gè)支持小組熱烈討論著接下來(lái)的活動(dòng)安排，這是護(hù)士長(zhǎng)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的活動(dòng)場(chǎng)面。

　　護(hù)士長(zhǎng)是護(hù)理系統(tǒng)的基層**，是上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)與臨床一線溝通的橋梁，是病房工作的具體**和指揮者，因此護(hù)士長(zhǎng)的身心健康至關(guān)重要。為保障醫(yī)療安全、保障患者權(quán)益、關(guān)心臨床一線醫(yī)務(wù)人員身心健康。我們積極響應(yīng)局黨組及楊局長(zhǎng)的號(hào)召，為全院護(hù)士長(zhǎng)進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)。

　　四次的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過(guò)“戴高帽”了解自己的優(yōu)點(diǎn)，通過(guò)“我說(shuō)你畫(huà)”認(rèn)識(shí)壓力的來(lái)源，通過(guò)“幸福清單”尋找自我減壓的方法，通過(guò)“把壓力吹跑”體驗(yàn)釋放壓力的感受，建立心理支持系統(tǒng)……大家驚嘆的發(fā)現(xiàn)，原來(lái)我也可以拋開(kāi)煩惱，做一個(gè)快樂(lè)的使者。

　　這次團(tuán)體心理輔導(dǎo)的帶領(lǐng)者李韻醫(yī)師介紹，每個(gè)人每天都在受壓力的影響，也在不停地與壓力對(duì)抗，但大多數(shù)人沒(méi)有真正認(rèn)識(shí)到壓力的根源所在，也沒(méi)有意識(shí)到釋放壓力，放松情緒最有效的方法就是自己平時(shí)就能做到的一些方法，如運(yùn)動(dòng)、與人傾訴、聽(tīng)音樂(lè)、看電影、逛街購(gòu)物、與親人相聚等，而深呼吸是立馬讓激動(dòng)情緒平穩(wěn)，化解尷尬場(chǎng)面最有效的方法，對(duì)于一些無(wú)法訴說(shuō)的不開(kāi)心或不便與人溝通的事情寫(xiě)下來(lái)，然后將紙撕成碎片扔進(jìn)垃圾桶是快速減輕內(nèi)心痛苦最便捷的辦法。

　　整個(gè)團(tuán)輔即將結(jié)束時(shí)，大家分享感受和收獲最多的是“這樣的團(tuán)體心理輔導(dǎo)太好了，能夠盡情的享受快樂(lè)”，“這次的活動(dòng)讓我太開(kāi)心了”，“我的收獲真多，不但自己的心理成長(zhǎng)了，還很放松”“真希望能再有這樣的活動(dòng)”……

　　從對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)的好奇、不了解，到真心愛(ài)上團(tuán)體輔導(dǎo)，并把團(tuán)體心理輔導(dǎo)的魅力延續(xù)到工作中、生活中，建立自己心靈支持網(wǎng)絡(luò)，這就是我們這次團(tuán)體心理輔導(dǎo)的成功之處。讓這個(gè)團(tuán)體影響著、帶領(lǐng)著自己團(tuán)隊(duì)的成員走向快樂(lè)的人生，這是我們的最終目標(biāo)。