子宮內膜異位在臨床上的主要癥狀是經痛、不孕和性交疼痛，這三個問題深入女性的日常生活，甚至影響婚姻品質。

子宮內膜異位也是婦科中最復雜的疾病，婦產科醫生也常感棘手，因為它最不容易治療，它會導致沾粘，四處流竄，治療之后又會很容易復發。

子宮內膜異位究竟是什么呢?

子宮內膜異位是指原本屬于子宮里面的內膜組織，跑到子宮外面的地方。它們會散落在腹腔或腹膜的表面，也有可能長在卵巢（稱為巧克力囊腫）。

內膜組織也是一般人所謂的經血，奇妙的是，不管是正常待在子宮里的內膜組織，或是流竄到子宮外面的內膜組織，都會回應荷爾蒙所發出的信號。

因此，粘在卵巢、子宮肌瘤、甚至腸子上的內膜組織，到了生理期也會剝落出血，但這些血液不像子宮內的經血可以順著子宮頸排出，它們被關在體內，不斷的累積。

這些累積物會傷害到周圍的組織，如果在腸胃附近，就容易讓人腹瀉、腸胃疼痛。如果是在卵巢，就會影響到卵巢和輸卵管的功能，造成不孕。

如何面對子宮內膜異位癥

現在的醫療技術進步，婦科醫生已經能正確的診斷和治療子宮內膜異位。然而，女性能做什么?才能和這個良性但惱人的慢性疾病共處。

研究發現，子宮內膜異位有明顯的遺傳傾向，媽媽或姐妹有子宮內膜異位的女性，得到這個疾病的機會比一般人高出7倍。因此，媽媽或姐妹有嚴重經痛或疑患有內膜異位的女性，應該主動去檢查，以利早期發現，掌握治療的先機。若是內膜異位的患者，則應該按照醫生的指示，定期回診或檢查。

尋找熟悉子宮內膜異位癥的婦科醫生

內膜異位雖然是很普遍的婦科疾病，但不同醫生有不同的訓練或專長，可透過家庭醫生或親朋好友的介紹，尋找內膜異位癥的專家。有經驗的醫生能做適切的治療，在去除疾病之外，維持病人較好的生育能力，并減少癥狀和疾病的復發。

減少排卵的次數，可以減少內膜異位組織的增生。懷孕是最自然的方式，吃避孕丸是另一種選擇，但是，肥胖和抽煙女性不適合吃避孕藥，要和醫生討論做決定。

女性的身體要有健全的免疫系統，才能有力的吞噬處理流竄的經血和內膜組織。規律的生活、足夠的休息和正確的飲食；能有效的提高免疫能力。調整生活中的壓力，保持身心愉快也很重要，憂郁沮喪都會降低免疫能力。

養成運動的習慣

運動能增加體內男性荷爾蒙的濃度，男性荷爾蒙能對抗女性荷爾蒙的作用，其原理和效果與服用“達那唑”（Danazol）藥物或避孕藥一樣。研究顯示，每周運動超過2小時的女性，得到子宮內膜異位的機率比沒有運動者少了一倍。

內膜異位是越來越普遍的疾病，大部分的醫院都能處理治療，但醫生通常沒有太多時間解釋所有的狀況，因此，加入病友團體是一個很好的選擇，透過**經驗，可以知道自己不是第一個碰到困難的人，許多難以啟齒的生理現象或心理障礙，也可以尋找病友的協助。你可以向醫生或院方詢問如何聯絡這些病友團體。