位置：翳風(fēng)至缺盆。（脖子后部?jī)蓚?cè)，上至耳部，下至肩部，手指盡量向前拿揉）
方法：拇指與其余四指分揉脖子兩邊，從上至下，連續(xù)不斷，中等力度。
時(shí)間：持續(xù)五至十分鐘。可兩手輪換操作。直到脖子與前額同時(shí)微微出汗為止。這時(shí)患者已有全身輕松的感覺。
療效：八十九例中只有一例效果較差。（年齡從三歲至八十四歲）
特殊病例：女，五十九歲，王某某。感冒一個(gè)多月，吃藥、打針、輸液、喝中藥均不見效，全身無力，咳嗽，頭暈鼻塞，經(jīng)一次按摩，全身輕松許多，咳嗽減輕。后又按摩兩次，痊愈。
一般感冒，大多一次即可。