冬季天氣干冷，不注重保暖很容易造成慢性前列腺炎的發(fā)作。很多中年男性不明白為什么自己堅持治療病情反反復復不見好轉(zhuǎn)。專家提示，這很有可能與患者日常的調(diào)理不善有關系。
那么接下來，就來介紹幾點慢性前列腺炎冬季該怎么調(diào)理，希望能夠幫助男性患者們舒服的度過這寒冷的冬天，讓自己的病情逐漸好轉(zhuǎn)起來。
首先要注重保暖
注重保暖是冬季前列腺炎患者最要注意的一方面，很多男性感覺穿的太多不男人，寧愿在冷風中挨凍也不愿意裹上厚重的衣服。甚至在北方有些男性一冬天都只穿一條褲子。這樣會造成慢性前列腺炎長期處于緊馳的狀態(tài)，對于病情十分不利。但是患者也不要穿的過多，適量即可，同樣溫度太高不透氣也會造成慢性前列腺炎的加重。
其次要注意飲食
冬季男性們都喜歡大魚大肉，喝點白酒暖和身體，這種情況往往會造成前列腺的負擔?；颊邞B(yǎng)成合理的飲食習慣，如忌食辛辣刺激性食物，戒煙忌酒，多食芝麻、花生、蘋果等含鋅量高的食物，多食維生素C、維生素E含量豐富的食物。
再有要加強運動
冬天大多數(shù)男性患者都是不愿運動，我們要知道久坐會造成使會陰部的血液循環(huán)變慢，會導致盆底淤血，所以即使再冷，患者無論在室內(nèi)還是室外都要保證每天適量運動為宜，哪怕少坐幾層電梯換走樓梯也是可以的。