慢性乙肝患者在生活中怎么養護
時間:
2013-03-18 11:47
來源: 求醫網
慢性
乙肝患者在
生活中怎么養護？乙肝
疾病屬于
肝病的一種，乙肝是常見的肝病之一，目前我國是乙肝大國有很多患者都在被乙肝疾病困擾著，乙肝有較強的
傳染性這個是眾所周知的，所以大家在平時要多加注意，在生活中做好預防工作。下面專家來介紹下乙肝的癥狀表現。
慢性乙肝患者在生活中怎么養護 1、運動療養
慢性乙肝小三陽對肝侵害不是很重，因此可以選擇一些運動來活動筋骨、增強體質提高免疫力，慢性乙肝小三陽運動要適量以不勞累為度。而且，運動的時候要隨時關注自身病情，一旦發現病情有變，就應該及時盡早的醫治，慢性乙肝小三陽可以選擇的運動項目有散步、踏青、打球、打太極拳等，如果運動的時候，出現有明顯的慢性乙肝癥狀表現，一定要立即停止，到
醫院觀察。
2、睡眠療養
慢性乙肝小三陽療養是首先保證有充足的睡眠時間，由于乙肝小三陽患者肝細胞有損傷，所以，保證充足的睡眠，是修復受損肝細胞的較好保證，一般而言每天至少8小時的睡眠，而且，中午的時候建議能休息一會兒，不要干體力活，否則極容易誘發病情惡化。
3、情志調養
乙肝小三陽患者一定要保持良好的心情。要保持樂觀開朗，心平氣和，無憂無慮。一個良好的心態對于病情的恢復是很有幫助的。
4、
飲食調養
慢性乙肝小三陽的飲食調養應該放在第一位，合理的飲食安排，多樣化的食物，才能保證身體所需的充足的
營養，增強身體的免疫力，同時建議慢性乙肝小三陽患者可以多進食些對肝臟有好處的食物，比如富含維生素和蛋白質的食物，不僅對緩解病情有好處，而且，還可以修復受損的肝細胞。
以上是乙肝的癥狀介紹，大家了解到了嗎，了解到了之后在平時要多加注意預防，如果發現相似癥狀就要到醫院進行檢查，不要耽誤病情。