隨著我們的經濟水平不斷的提高，人們的飲食也在不斷的提高，與此同時的事情就是，痛風的發病率也越來越高，大部分就是因為我們在自己的生活中沒有注意好正確的飲食習慣，所以痛風患者應該有怎樣的飲食習慣呢?
1、少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風并發高脂血癥者，脂肪攝取應控制在總熱量的20%至25%以內。
2、碳水化合物可促進尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。
3、蛋白質可根據體重，按照比例來攝取，1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質，并以牛奶、**為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應該煮沸后去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。
4、保持理想體重，超重或肥胖就應該減輕體重。不過，減輕體重應循序漸進，否則容易導致酮癥或痛風急性發作。
5、大量喝水，每日應該喝水2000ml至3000ml，促進尿酸排除。
6、少吃鹽，每天應該限制在2克至5克以內。
7、禁酒!酒精容易使體內乳酸堆積，對尿酸排出有遏制作用，易誘發痛風。
8、少用強烈刺激的調味品或香料。
9、限制嘌呤攝入。嘌呤是細胞核中的一種成分，只要含有細胞的食物就含有嘌呤，動物性食品中嘌呤含量較多。患者禁食內臟、骨髓、海味、發酵食物、豆類等。
對于文章中提到的飲食的調理，大家是否也找到了適合自己的方法呢?只要我們嚴格的按照要求來做的話，對于我們痛風的治療的預防，一定是有**的幫助的，所以我們一定要堅持住飲食的治療和搭配治療。