目前很多患者因為痛風而痛苦不堪，飲食上要多多注意一些，痛風的患者發展的速度是很驚人的，所以目前在治療的過程，還要同時注意一些飲食，下面我們就詳細給你介紹一下痛風的飲食哪些比較好：
首先，他注意自己的體型。根據他的身高，理想體重應為58公斤(身高-105)，最多不應超過63公斤，需要減重10公斤。根據這個目標，他開始控制飲食，主要是減少糖和油的攝入，主食量比原來略微減少;每周去游泳4-5次，每次不少于1個小時，經過緩慢的減重過程，楓感到精神比過去好很多，體重也在逐步**降。
其次，每天吃奶類、各種蛋類。盡量不吃豬肉、羊肉、牛肉、雞肉、魚肉及海產品等，特別想吃時，就將少量瘦肉、雞肉或魚肉煮熟后，棄湯吃肉，和**，牛奶交換食用。每天炒菜用油不超過20克，用鹽不超過5克。嚴格限制動物肝、腎、腦、沙丁魚、鳳尾魚、肉汁、肉湯、鹵肉等食物，限制豆類及其制品、菌類、花菜、花生、粗糧、蘆筍、菠菜等的攝入。
最后，吃大量的蔬菜和水果。每天蔬菜吃到1000-1500克，水果4-5個。多吃蓮花白、胡蘿卜、芹菜、黃瓜、茄子、萵筍、南瓜、西葫蘆、番茄、蘿卜、芋頭、土豆等。
以上介紹的內容就是關于痛風的詳細內容，希望您對此有一定的了解之后，在飲食上多注意，不要盲目的耽誤病情，給您的生活帶來一定的影響，對此您了解了，也要到正規醫院進行就醫治療，祝您可以康復。