是會(huì)有很多的人會(huì)患上麻煩的，這我們大家更是要積極地進(jìn)行處理，尤其是黃褐斑的出現(xiàn)會(huì)影響人們的形象，了解全面這個(gè)問題后更是要全面的來了解食療的辦法，多方面注意顯得比較重要，那么，黃褐斑病人有哪些食療方法?下面咱們一起解答吧。

　　薏苡粥

　　原料：豬腎1對(duì)，山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量

　　做法：豬腎去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加調(diào)料調(diào)味即可。

　　功效：具有補(bǔ)腎益膚功效，適用于面部黑斑、雀斑的患者飲用。

　　豬蹄百合湯

　　原料：豬蹄肉50克，赤小豆、綠豆、百合各30克。

　　做法：將綠豆、赤小豆、百合洗凈，清水浸泡30分鐘。豬蹄洗凈切塊。把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，先用大火煮沸，再以文火燙熟，調(diào)味食用。

　　功效：具有活血涼血，澤膚除斑功效。

　　羊奶羹

　　原料：羊奶250毫升，**2個(gè)，冰糖50克，清水適量。

　　做法：清水將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入**，攪拌均勻煮沸，即可食用?？沙Ｆ谑秤?。

　　功效：補(bǔ)中氣，益六臟，滋潤(rùn)肌膚。適用于面部黑瘦灰暗、黃褐斑、雀斑。

　　以上是為患者介紹的黃褐斑的食療方法?；颊呖梢愿鶕?jù)自己的口味來調(diào)整，如果發(fā)現(xiàn)病情實(shí)在嚴(yán)重的話建議是到正規(guī)的醫(yī)院對(duì)癥下藥進(jìn)行治療。