大家都了解性生活和諧是也是夫妻感情和睦的基本之一，可是假如男性得了了陽痿便會危害夫妻生活的品質。那麼有哪些比較好的方式能幫助我們防止呢？治療陽痿要多長時間？日常生活中預防陽痿的保健方法？

防止陽痿的方式

戒掉酒煙

培養優良的生活方式也十分關鍵。香煙可危害男子陰莖血夜供貨，使小伙產生生殖器勃起阻礙，且再度勃起時間增加。長期性喝酒可造成 男性作用降低，增加男性性成熟。

塑造觀念

塑造恰當的性意識，塑造優良的性習慣性，控制擼管，飲食搭配有節，夫妻性生活張弛有度。

家中適用

夫妻間應互相尊重，相互之間信賴，相互之間溝通交流情感，老婆較好是可以給與老公充足原諒和安慰，切忌冷言冷語，冷言冷語。

心態積極主動

應積極主動醫治造成勃起功能障礙的其他疾病，如前列腺炎癥、輸精管炎、睪丸炎癥等。另外要科學規范地服藥，謹慎采用危害男性性功能的藥品。

心理療法

精神實質要素是造成 ED的關鍵緣故，因此 在醫治神經性陽萎時，心理療法至關重要。親屬應是患者嚴苛保密性，有目的性地開展工作中，使患者清除思想顧慮，心情愉快，塑造擊敗疾病的自信心。

防止陽痿吃什么食物

純蜂蜜

純蜂蜜不只是口感好，原先也是“甜美的食材”呢！天然蜂蜜中帶有很多的綠色植物雄性生殖細胞，在其中帶有一種內分泌失調素，和人體垂體激素差不多，有顯著活躍性性激素的生物活性。古巴比倫的女性用它來提升性吸引力，并修復**性生活后的活力。

生**

生**是性生活后恢復元氣較好是的“氧化劑”，能夠提高原氣、清除性生活。

羊肝

歸屬于核酸類食材，美國科學家研究發現：假如身體的核酸充裕，就能合理地提升身體的各類功能，能夠間接的提高性功能，并減緩性衰退。

莧菜

別名起陽草，是腎虧陽萎、頻繁遺精夢泄的輔助飲食療法妙品，對男性勃起功能障礙、早射等疾病有非常好的功效。

蝦

蝦美味可口，滋補和藥用價值功效都較高的壯陽食物。中華民族醫藥學覺得，其味甘、咸，溫性，有補腎壯陽益腎、補精，通乳之功。凡病久氣血虛、氣短乏力、不思飲食搭配者，都可以將其做為滋補食品。人常食蝦，有強身健體壯體實際效果。

泥鰍

泥鰍含蛋白質食物、人體脂肪、維生素D、維生素b21、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性溫，有益氣、養腎造精作用。對調整男性性功能有不錯的功效。泥鰍中含一種獨特蛋白，有推動精子形成功效。成年男子常吃泥鰍可滋補養生強身健體。