七天小長假很快就過去了，大概有不少小夫妻都想趁著假期好好醞釀醞釀“造人計劃”，也許收假回來還會有“額外的收獲”。但是在此還是建議這些朋友們，外出旅行還是做好避孕措施吧。因為從優生優育的角度說，出門在外，尤其是在旅途中不適宜懷孕。

　　原因如下——

　　1、要想達到優生優育的目的，應該具備“天時、地利、人和”的條件方可。因為身心都處于較好狀態的時候，女性的卵子和精子才是最健康，最有活力的，有助于孕育出健康的寶寶。但是旅游在外時，由于生活常態被打破，變得無規律，再加上，旅游時，精神相對較平時活躍，但是也容易疲勞，機體抵抗力也會下降，這些干擾因素會使精于和卵子的質量受到影響，不利于優質精子和卵子的結合。

　　2、旅途過程中，要從一個地方到另一個地，氣候、環境等都會發生相應的變化，如果是長途旅行，還會有溫差的區別，極易受涼，發生感冒，加之疲勞、人群混雜，污染廣泛等，容易誘發各種疾病。而風疹等病霉感染也是胎兒畸形的誘因。

　　3、旅游中缺乏良好的衛生條件，如洗漱、淋浴設施不夠清潔衛生等，這就不易保持會陰部和性器官的清潔衛生，導致泌尿生殖系統感染也十分常見，這對懷孕也極為不利。

　　4、旅游中的飲食衛生也得不到保證，容易發生消化道感染。如果經常服用各種抗菌藥物，會對胎兒不利。

　　那么應該選擇什么樣的受孕環境才妥當呢?

　　1、居室應該保持清潔安靜、陽光充足，并保持冷暖適宜、空氣新鮮流通，沒有香煙繚繞。因為香煙中的一氧化碳、氰化物、尼古丁、煙焦油等有害物質，不僅會污染室內空氣，而且還會影響胚胎的質量。因此，丈夫在受孕前3個月就應該把煙戒掉。

　　2、在準備受孕前，夫妻都應暫時避開職業危害，及時調離接觸鉛、汞、苯、鎳、氨、放射線、同位素、電磁波等有害物質的工作崗位。因為這些有毒有害的物質會損傷生殖功能，導致精子異常、流產、胎死腹中、早產、胎寶寶畸形等。

　　3、受孕地點應選擇在夫妻都比較熟悉、溫馨安適的地方，這樣兩人的神經才能得到徹底放松，所以建議受孕地點應是在自己的家里。

　　此外建議不要在新裝修好的居室里受孕，因為裝修材料中的有害氣體如甲醛、苯、甲苯、乙苯、氨等無法在短時間里完全散發掉，因而會危及胎寶寶健康，增加先天性畸形、白血病的發病率。