每個人都希望自己是健康的，那么，什么是健康?聯合國世界衛生組織(WHO)把健康完整地定義為：“健康不僅僅是沒有疾病，不體弱，而是一種軀體，心理和社會功能均臻良好的狀態?！庇纱丝梢?，健康不僅僅包括生理上的，更包括心理上的。而近年來，精神疾患越來越多，成為人類一大殺手。它就象是流行感冒悄無聲息地走到我們身邊，吞噬著我們的健康。

　　有關專家介紹，目前我國兒童心理衛生問題的發生率約15%，國內有萬左右的兒童患有各類心理衛生問題，自殺已成為我國青少年人群**死因 !心理問題主要表現為情緒上波動性大，抗挫折能力差;依賴性強、缺乏自立意識和生存能力;環境適應不良反應，人際關系障礙等等常見的心理問題、心理障礙，甚至心理疾病 。

　　要培養健康的心理，需要從**入手，各方面積極打造健康心理教育的環境，使青少年的健康心理教育得以蓬勃發展。

　　學校教育是心理健康教育的主渠道。青少年兒童的心理健康教育應該被看作是德育工作的延伸，是我國正在倡導的素質教育的一部分。對于學校來講，要把心理健康教育和德育結合起來，使二者有機融合。在德育過程中，要采用疏導原則，適時地加以思想引導，幫助學生克服一些不健康心理和偏激觀點，增強教育的有效性和針對性;在德育中蘊涵著心理教育，對學生的心理健康起著“潤物細無聲”的教育作用。

　　對于青少年兒童來講，良好的思想品德是培養健康心理的基礎，良好的心理狀態是接受思想品德教育的前提，是走向成材道路的關鍵性一步。因此要加強自身心理素質的培養，掌握一定心理學知識，對自己能夠客觀正確評價并能夠積極調適自己的情緒，做自己情緒的主宰，培養自我調節能力和抗挫折的承受能力。

　　青少年兒童是一弱勢群體，生理、心理的發展還不健全，非常需要得到家庭的關愛、師長的重視、同學的友誼，正處于身心的斷乳期，也可以說是人生中的危險期。當前在獨生子女家庭中，重養輕教、只養不教的情況較為普遍。有些家長，對于孩子的智力發育情況比較關注，而對于他們的心理發育卻很少過問。很多孩子在患了精神疾患后，不能得到及時、合理地理療，從而貽誤了病情，給其身心發育帶來嚴重后果。作為家長，要正確認識孩子的特殊發育時期，正確看待孩子。對孩子既不能過于粗暴野蠻，也不能過于溺愛。如果是過分的呵護，就可能使孩子失去鍛煉的機會;而在完全缺乏溫暖、經常被打罵的家庭中成長的子女，會對自己徹底失去信心。因此，家長一定要充分認識到，智商是成才的基礎，情商是成才的關鍵，努力培養孩子的優秀意志品質和健康心理素質。

　　除了學校、家庭和共青團組織外，孩子生活的環境還離不開。因此，可以成立青少年心理健康咨詢指導中心，通過電話咨詢、咨詢門診和組織大型活動，為青少年提供心理健康、生理健康等服務，為他們的健康成長保駕護航。

　　比陸地更大的是海洋，比海洋更大的是天空，比天空更大的是心靈。自尊、自愛、自信、自強是一個人保持心理健康并逐步走向成功的最基本條件。我們要 努力開展青少年兒童的健康心理教育，使他們信心每一步，健康每一天，以歡樂的心情去迎接嶄新的明天!