橋本氏病是甲狀腺炎病的一種，橋本氏病不僅嚴重傷害患者的身體，也嚴重影響患者的正常生活和工作。只有正確了解橋本氏的相關知識，才能做好預防工作，

　　專家指出，橋本氏多發于30～ 50歲女性，起病隱匿，發展緩慢病程較長，主要表現為甲狀腺腫大，多數為彌漫性，少數可為局限性，部分以顏面、四肢腫脹感起病。

　　橋本氏的癥狀表現有哪些?

　　1、常見癥狀為全身乏力，許多患者沒有咽喉部不適感，10%～20%患者有局部壓迫感或甲狀腺區的隱痛，偶爾有輕壓痛。

　　2、橋本氏的癥狀表現還有就是發展緩慢，病程較長，早期可無癥狀，當出現甲狀腺腫時，病程平均已達2～4年。

　　3、頸部淋巴結一般不腫大，少數病例也可伴頸部淋巴結腫大，但質軟。

　　4、甲狀腺多為雙側對稱性、彌漫性腫大，甲狀腺往往隨病程發展而逐漸增大，但很少壓迫頸部出現呼吸和吞咽困難。觸診時，甲狀腺質地堅韌，表面可光滑或細沙粒狀，也可呈大小不等的結節狀。

　　預防橋本氏病的好方法是什么?

　　1、在工作中承受壓力，精神壓力，要注意自身的情緒控制，女性的內分泌比男性的要高于很多，所于發病的幾率就高于男性。其次是要有良好的心態，保持心情樂觀向上是預防此病的良方。要有一種平常心對待生活的心態和面對你的工作。從心理上預防橋本氏病是最有效的方法。

　　2、不要經常熬夜，熬夜可導致身體處于亞健康狀態，得橋本氏病的幾率就大大增加，因為你的睡眠得不到滿足，引發你的新神代謝功能不穩定，此期間也是高發橋本氏病的高發期，一定要做好預防橋本氏病的措施。

　　3、飲食也十分的必要。應該吃一些富含碘含量較多的食物。比如，肉類，豆腐類，魚類等食物。同時也要注意一些食物，不能吃海帶，紫菜。橋本氏病患者要吃一些高纖維素食品包括綠葉蔬菜、粗糧以及許多水果等，如蔬菜中的白菜、芹菜、空心菜，粗糧中的黃豆、綠豆，燕麥，水果中的大棗、花生等干果，都含有豐富的纖維素，注意攝取高質量的蛋白質，不要吃一些刺激性的食物和物品。從飲食上預防橋本氏病是個很好的方法。

　　預防橋本氏病的好方法的介紹就到這里，專家提醒如果患上橋本氏病一定要及時治療，去正規醫院做專業的治療，以免延誤病情，增加患者的痛苦。